Aktiv Sitzen - schnell und einfach erklärt. Sie erfahren in diesem Buch alles über das richtige Hinsetzen, Sitzen und Aufstehen. Der Autor bietet Ihnen zahlreiche Hintergrundinformationen zur Körperhaltung und viel Wissenswertes rund um den Körper. Zahlreiche Fotos verdeutlichen die Texte.
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Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
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