Cukormentes ételek - receptek egy tudatos étrendhez - A gyógyító szakács

Csigó László, Hargitai György

Információk

  • 72 oldal
  • Kötés: karton
  • ISBN: 9789636355470

Összefoglaló

A finomított szénhidrátok (mint például a cukor) számos betegség előidézői. A mindennapi energiaszükségletnek csak mintegy 10 százalékát kellene cukorból fedeznünk, az pedig az elfogyasztott gyümölcsök és tejtermékek révén hamar összeadódik. Ehhez képest egy átlagember ennek a mennyiségnek a sokszorosát fogyasztja el. Ez a cukordózis hatalmas károkat okoz a szervezetben, és az elhízás mellett a cukorbetegség kialakulásához is nagyban hozzájárul.
Szakácskönyvünkben olyan, csökkentett cukor- és szénhidráttartalmú ételeket gyűjtöttünk össze, amelyek amellett, hogy egészségesek, még finomak is. Kipróbált receptjeink mellett hasznos információkkal szolgálunk az elkészítés módjáról, idejéről, nehézségi fokáról, illetve az étel árfekvéséről és energiatartalmáról, a receptekhez kapcsolódó jó tanácsokkal pedig a zökkenőmentes sütéshez-főzéshez igyekszünk segítséget nyújtani.

Jó főzést és jó egészséget kívánunk!

0.0500000007
1 999 Ft 1 899 Ft
7 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Csigó László; Hargitai György: Cukormentes ételek - receptek egy tudatos étrendhez - A gyógyító szakács

Csigó László; Hargitai György: Cukormentes ételek - receptek egy tudatos étrendhez - A gyógyító szakács

+
3 998 Ft 3 698 Ft 0.07
Raktáron
1 - 3 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A legtöbb ember számára a világ igencsak különbözik egy tanteremtől. Nem létezik egyetlen helyes válasz, amelyet megjutalmaznak, ráadásul rendkívül nyomasztó szembenéz...

    7 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
  • Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megm...

    16 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina; Koszta Ágnes; Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel
    Raktáron
  • "Az egészségvédelem egyik sarkalatos pontja a megfelelő táplálkozás. Se szeri, se száma a témában megjelent kiadványoknak, a különféle étkezési alapelveknek, diétáknak...

    2 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Nikolic Anita: Gyógyító kínai étrend - A hagyományos kínai orvoslás dietetikai alapelvei
    Raktáron
  • Az alacsony szénhidráttartalmú diéta "160 grammos" vagy "Low Carb" diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 gram...

    5 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Alacsony szénhidrátdiéta
    Raktáron

    Alacsony szénhidrátdiéta

    Kossuth Kiadó, 2017
    akcióban
    0.5
    2 990 Ft 1 495 Ft
Teljes lista
  • A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőké...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!
    Raktáron

    Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!

    BOOOK KIADÓ KFT, 2015 0.150000006 3 990 Ft 3 391 Ft
  • Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "azonnal ennem kell valamit" érz...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák
    Raktáron

    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

    Central Médiacsoport Zrt., 2018 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
  • Az alacsony szénhidráttartalmú diéta "160 grammos" vagy "Low Carb" diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 gram...

    5 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Alacsony szénhidrátdiéta
    Raktáron

    Alacsony szénhidrátdiéta

    Kossuth Kiadó, 2017
    akcióban
    0.5
    2 990 Ft 1 495 Ft
  • Ha már teszteltük a diéták színe-javát az Atkinstől a zónán vagy a nyers ételeken át egészen a mediterrán táplálkozásig, és mégsem jutunk eredményre, ideje változtatni...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Amy Ramos: A teljes ketogén diéta kezdőknek
    Raktáron

    Amy Ramos: A teljes ketogén diéta kezdőknek

    ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2019 0.150000006 3 999 Ft 3 399 Ft
Teljes lista
  • A finomított szénhidrátok (mint például a cukor) számos betegség előidézői. A mindennapi energiaszükségletnek csak mintegy 10 százalékát kellene cukorból fedeznünk, az...

    7 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Csigó László; Hargitai György: Cukormentes ételek - receptek egy tudatos étrendhez - A gyógyító szakács
    Raktáron
Teljes lista
  • Amikor Horváth Ilona több mint ötven éve megírta zseniális szakácskönyvét, még nem sejtette, hogy évtizedeken át ez lesz az, melyből a sütés-főzés tudományát nemzedéke...

    11 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Hargitai György: Az én alapszakácskönyvem - Sütés-főzés lépésről lépésre
    Raktáron
  • Az indiai konyha gazdag és fűszeres fogásait az egész világon ismerik és szeretik. A hatalmas ország különböző területeinek más-más karakterű, hagyomá-nyos ételei a so...

    5 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 6 munkanap
    könyv
    Hargitai György: Indiai konyha
    Beszállítói készleten

    Hargitai György: Indiai konyha

    Gabo Kiadó, 2001 0.150000006 1 490 Ft 1 266 Ft
  • A szótárak nélkülözhetetlen eszközei mindennapi életünknek. Új sorozatunk a kezdőknek nyújt segítséget, alfabetikus sorrendben az adott nyelv alapszókészletét (kb. 12 ...

    8 pont
  • Manapság sajnos egyre gyakoribb jelenség, hogy a nők a baba születése utáni időszakban kezdenek először otthon főzni, addig jobbára munkahelyi menzákon, éttermekben, g...

    6 pont
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!