Nyugalomnapló - Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

Corinne Sweet
HVG Könyvek kiadó, 2018

Információk

  • 200 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • ISBN: 9789633045398

Összefoglaló

Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz

Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák - ezek a minden negyedik embert gyötrő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást.

Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete - amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak - bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.

0.150000006
2 900 Ft 2 465 Ft
9 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Corinne Sweet: Nyugalomnapló - Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

Corinne Sweet: Nyugalomnapló - Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

+
6 800 Ft 5 780 Ft 0.15
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák - ezek a minden negyedik embe...

    8 pont
    2 - 5 munkanap
    antikvár

    Corinne Sweet: Nyugalomnapló

    HVG Könyvek kiadó, 2018 Vonnegut Antikvárium - hibátlan, olvasatlan példány 2 190 Ft
  • Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy ti...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének
    Raktáron

    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének

    HVG Könyvek kiadó, 2016 0.150000006 3 500 Ft 2 975 Ft
  • Milyen módszereket használhatunk a családi vállalkozásokra jellemző kihívások kezelésében? Miért fontos és hogyan lehetséges megtervezni az utódlást? Hogyan teremthető...

    14 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Peter Leach: Családi vállalkozások
    Raktáron

    Peter Leach: Családi vállalkozások

    HVG Könyvek kiadó, 2018 0.150000006 4 200 Ft 3 570 Ft
  • Ahogy a Bélügyek fiatal szerzőjét elbűvölte az emésztőrendszerünk működése, úgy lett Johannes Hinrich von Borstel a szívünk és érrendszerünk elkötelezett rajongója. Ak...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wiking, a koppenhágai Boldogságku...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Meik Wiking: Hygge - A dán életérzés, amely boldoggá tesz
    Raktáron

    Meik Wiking: Hygge - A dán életérzés, amely boldoggá tesz

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 4 500 Ft 3 825 Ft
  • Általában agyunknak csak kis részét használjuk. A Fejleszd az elméd! azokhoz szól, akiket érdekel, hogy a lehető legjobban kihasználhassák szellemi képességeiket. A ki...

    6 pont
    5 - 8 munkanap
    könyv

    John Middleton: Fejleszd az elméd! - Zsenivé válni a hétköznapokban

    Scolar Kiadó, 2015
    akcióban
    0.3
    2 495 Ft 1 746 Ft
  • Könnyű belátnunk, miért nevezik Dániát a világ legboldogabb országának. A dánoknál tökéletes egyensúlyban van munka és magánélet, ingyenes a felsőoktatás, pontosan köz...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Meik Wiking: Lykke - A boldogság nyomában
    Raktáron

    Meik Wiking: Lykke - A boldogság nyomában

    Kossuth Kiadó, 2018 0.150000006 4 500 Ft 3 825 Ft
  • Anthony William, a gyógyító médium, huszonöt év alatt több tízezer embernek segített meggyógyulni különböző betegségekből, és most ezeket a hittel és égi útmutatással ...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák - ezek a minden negyedik embe...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Corinne Sweet: Nyugalomnapló - Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor
    Raktáron

    Corinne Sweet: Nyugalomnapló - Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

    HVG Könyvek kiadó, 2018 0.150000006 2 900 Ft 2 465 Ft
Teljes lista
  • Várakozás a dugóban, sorban állás vagy éppen mosogatás - nap mint nap számos alkalom adódik, amely lehet stresszforrás és elvesztegetett idő, de amelyet akár a saját h...

    9 pont
  • Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák - ezek a minden negyedik embe...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Corinne Sweet: Nyugalomnapló - Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor
    Raktáron

    Corinne Sweet: Nyugalomnapló - Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

    HVG Könyvek kiadó, 2018 0.150000006 2 900 Ft 2 465 Ft
  • Várakozás a dugóban, sorban állás vagy éppen mosogatás - nap mint nap számos alkalom adódik, amely lehet stresszforrás és elvesztegetett idő, de amelyet akár a saját h...

    39 pont
    2 - 5 munkanap
    antikvár

    Corinne Sweet: Mindfulness

    HVG Könyvek kiadó, 2016 Vonnegut Antikvárium - hibátlan, olvasatlan példány 9 990 Ft
  • Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák - ezek a minden negyedik embe...

    9 pont
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!