Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK

Carol Ann Rinzler
Panem Kft., 2009
Bookline értékelés: (62 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

Összefoglaló

Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápláló, az finom is lehet, és ez fordítva is igaz. A könyvnek nincs szándékában visszaültetni téged az iskolapadba, nem kell memorizálnod semmit – ha több információt szeretnél, csak üsd fel valahol, és nézz utána. Olyan ismereteket ad, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy okosan válaszd ki azokat az ételeket, amelyek fogadra valók, jók a lelkednek és a testednek is. Az információk között vannak valóban alapvetők: a vitaminok, az ásványi anyagok, a fehérjék, a zsírok, szénhidrátok – hitted volna? – a jó öreg tiszta víz. Találsz ötleteket arra, hogyan állíts össze egy olyan bevásárló listát, ami tápláló élelmiszerekből áll, ugyanakkor finom ételeket is tudsz varázsolni belőlük. Ez a könyv Neked íródott, ha: * Nem foglalkozol a főiskolán vagy az egyetemen táplálkozástudománnyal, és most rájöttél, hogy jobb eséllyel maradsz egészséges, ha tudod, hogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott, tápláló ételt. * Összezavarodtál a vitaminokkal, az ásványi anyagokkal, a zsírokkal, a fehérjékkel és a szénhidrátokkal kapcsolatos egymásnak ellentmondó tanácsoktól. Egy szóval, egy áttekinthető térképre van szükséged a táplálkozás útvesztőjében. * Alapvető információkra van szükséged, de nem akarsz szakértő lenni a témában, vagy nincs kedved órákra beletemetkezni orvosi szakkönyvekbe és folyóiratokba

0.100000001
3 400 Ft 3 060 Ft
12 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK

Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK

+
6 300 Ft 5 670 Ft 0.1
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Tényleg minden nő egy potenciális házisárkány? Te már észrevetted magadon a tüneteket? Mit lehet tenni egy kapcsolat ellaposodása ellen? Vajon a sors vagy a szabad aka...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Soma Mamagésa: Hogyan ne sárkányosodjunk el?
    Raktáron

    Soma Mamagésa: Hogyan ne sárkányosodjunk el?

    Jaffa Kiadó, 2016
    1 + 50%
    0.150000006
    3 150 Ft 2 677 Ft
  • A szorongás mint probléma sajnos általános velejárója a mai modern életvitelnek. Megismerkedhetünk a kognitív viselkedésterápia gyakorlati módszerével, ami segít megsz...

    6 pont
  • A 80-as évek óta a póker reneszánszát éli, és már nemcsak Amerika nemzeti játéka, hanem az egész világon elterjedt, és népszerűsége egyre nő. A pókerezni vágyók – akár...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
  • Általában agyunknak csak kis részét használjuk. A Fejleszd az elméd! azokhoz szól, akiket érdekel, hogy a lehető legjobban kihasználhassák szellemi képességeiket. A ki...

    8 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    John Middleton: Fejleszd az elméd! - Zsenivé válni a hétköznapokban
    Raktáron

    John Middleton: Fejleszd az elméd! - Zsenivé válni a hétköznapokban

    Scolar Kiadó, 2015
    1 + 50%
    0.150000006
    2 495 Ft 2 121 Ft
Teljes lista
  • Lagom, azaz "nem túl kevés, nem túl sok - éppen elég". Az anyagi világon túllépve a jelentés egyre kifinomultabbá válik, a társas viszonyok szabályainak tökélyre fejl...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Linnea Dunne: Lagom - A svéd életstílus, amely kiegyensúlyozottá tesz
    Raktáron

    Linnea Dunne: Lagom - A svéd életstílus, amely kiegyensúlyozottá tesz

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 3 490 Ft 2 966 Ft
  • MARIE KONDO ötéves kora óta bújja a háziasszonyoknak szóló magazinokat. Már ekkor rabul ejtette a jól szervezett terekben rejlő rend és szépség, majd tizenöt évesen úg...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
  • Mindenki szeretne boldog lenni. Csakhogy a boldogság tünékeny, legtöbbször csak pillanatokra adatik meg az embernek. Ám vannak, akiknek mégiscsak sikerül életük, minde...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Louisa Thomsen Brits: Hygge - Harmónia dán módra
    Raktáron

    Louisa Thomsen Brits: Hygge - Harmónia dán módra

    Jaffa Kiadó, 2017
    1 + 50%
    0.150000006
    3 990 Ft 3 391 Ft
  • Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    12 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK
    Raktáron

    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK

    Panem Kft., 2009 0.100000001 3 400 Ft 3 060 Ft
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    12 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK
    Raktáron

    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK

    Panem Kft., 2009 0.100000001 3 400 Ft 3 060 Ft
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    12 pont
    antikvár

    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan!

    2 790 Ft - 2 900 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!