A hosszú élet könyve

Cameron Diaz
Kossuth Kiadó, 2017
  • 278 oldal
  • Kötés: KEMÉNYTÁBLA, VÉDŐBORÍTÓ
  • ISBN: 9789630987295

Cameron Diaz új könyve a The New York Times listavezető bestsellere, amely világszerte a fiatal nők életmód tanácsadójává vált.

Amikor Cameron Diaz betöltötte a harminckilencedik életévét, nem volt olyan interjú, amelyben az újságírók ne kérdezték volna meg, hogy fél-e a közelgő negyventől. Ahogy a koromra vonatkozó kérdések állandó elemeivé váltak az interjúknak, rájöttem, hogy milyen nagyon félünk is az öregedéstől. A test könyve című kötet folytatásában a világsztár az étkezés és a mozgás fontosságát helyezi új megvilágításba. A legfrissebb kutatások tükrében segít megérteni, hogyan befolyásolja az öregedés a testünk működését, milyen eltérő hatásokat gyakorol a férfiakra és a nőkre. Bemutatja a testi-szellemi hanyatlás lassítására vonatkozó kutatások eredményeit, és bebizonyítja, hogy a szerelemnek, a szeretetnek, a barátainkkal töltött időnek és a nevetésnek milyen jelentős szerepe van egészségünk megőrzésében. Nyomon követi a női test öregedésének folyamatát, és tanácsokkal lát el minket, hogy mindezt a lehető legjobban éljük meg.
Sok más, a nők öregedéséről szóló könyvvel ellentétben A hosszú élet könyve nem arra koncentrál, hogyan nézzünk ki fiatalabbnak, hanem bemutatja, hogy az idő múlásával hogyan változik a női test a harmincas években felbukkanó első ősz hajszálaktól a negyvenes-ötvenes éveinkben kezdődő menopauzás átmenetig. Felhívja a figyelmet azokra a fokozott egészségügyi kockázatokra emlőrák, Alzheimer-kór, szívbetegség, depresszió és más betegségek , amelyekkel a hatvanas éveinkben és azon túl találjuk szemben magunkat.
Várható élettartamunk hosszabb, mint valaha. Ám annak érdekében, hogy az életet minél tovább élvezhessük egészségesen, meg kell ismernünk az öregedés folyamatait, hogy időben felkészülhessünk rájuk.

0.150000006
4 800 Ft 4 080 Ft
16 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Cameron Diaz: A hosszú élet könyve

Cameron Diaz: A hosszú élet könyve

+
8 290 Ft 7 046 Ft 0.15
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Stefánia belga királyi hercegnő Szászország hercegnője szász-coburg-gothai hercegnő született Laeken kastélyban 1864. május 21-én. 1881. május 10-én házasságr...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Stefánia: Császárnénak szántak - Rudolf trónörökös özvegyének emlékiratai
    Raktáron

    Stefánia: Császárnénak szántak - Rudolf trónörökös özvegyének emlékiratai

    Európa Könyvkiadó, 2017
    extra ár
    0.200000003
    3 690 Ft 2 952 Ft
  • A csodakanca igaz története! Egy furcsa szerelem és egy legyőzhetetlen ló... A sors vagy talán maga a végzet rendezte úgy, hogy 1874 tavaszán egy tápiószentmártoni is...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Szélesi Sándor: Kincsem
    Raktáron

    Szélesi Sándor: Kincsem

    Könyvmolyképző Kiadó Kft., 2017 0.150000006 3 499 Ft 2 974 Ft
  • "Miért éppen 21 nap? Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kel...

    12 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Szigeti-Kovács Eszter: Egészséges életmód 21 nap alatt
    Raktáron

    Szigeti-Kovács Eszter: Egészséges életmód 21 nap alatt

    2017
    extra ár
    0.200000003
    3 990 Ft 3 192 Ft
  • Melyik a világ legnagyobb (és legviccesebb) böngészője? Tom Schamp szerint éppen ez, amit a kezedben tartasz! A flamand illusztrátor a Mindenre képes szótárba mindent ...

    16 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Tom Schamp: Mindenre képes szótár
    Raktáron

    Tom Schamp: Mindenre képes szótár

    KOLIBRI GYEREKKÖNYVKIADÓ KFT, 2017 0.150000006 4 999 Ft 4 249 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • Cameron Diaz új könyve a The New York Times listavezető bestsellere, amely világszerte a fiatal nők életmód tanácsadójává vált. Amikor Cameron Diaz betöltötte a ha...

    16 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Cameron Diaz: A hosszú élet könyve
    Raktáron

    Cameron Diaz: A hosszú élet könyve

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 4 800 Ft 4 080 Ft
Teljes lista
  • Iris szenvedélyes, érzékeny, gyönyörű, és... szenved. Hasztalan próbálja kiverni fejéből kollégáját, akibe viszonzatlanul szerelmes, és akivel titkos viszonyt folytat....

    5 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    DVD
    Holiday
    Raktáron

    Holiday

    1 490 Ft
  • Nem mindenki akar király lenni - és ez különösen igaz behemót, mocsárbűzös ogrékra. Amikor Shrek feleségül vette Fionát, eszébe sem jutott, hogy egyszer Túl az Óperenc...

    3 pont
  • Hol volt, hol nem volt, egy messzi mocsárban, meghitt magányban élt egyszer egy morcos ogre, akit Shreknek hívtak. Ám a zöld szörny nyugalmát és életét egy napon fenek...

    3 pont
    DVD
  • Julianne és Michael elválaszthatatlanok. Kamaszkori szerelmük hamar őszinte barátsággá változott, és ők nem is akarnak ezen változtatni. Minden kétkedőnek bizonyítják ...

    3 pont
    12 - 14 munkanap
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!