A hosszú élet könyve

Cameron Diaz
Kossuth Kiadó, 2017
Bookline értékelés: (1 darab szavazat)
Ez a kiadvány e-könyv formátumban is elérhető!E-könyv változat
  • 278 oldal
  • Kötés: keménytábla, védőborító
  • ISBN: 9789630987295

Cameron Diaz új könyve a The New York Times listavezető bestsellere, amely világszerte a fiatal nők életmód tanácsadójává vált.

Amikor Cameron Diaz betöltötte a harminckilencedik életévét, nem volt olyan interjú, amelyben az újságírók ne kérdezték volna meg, hogy fél-e a közelgő negyventől. Ahogy a koromra vonatkozó kérdések állandó elemeivé váltak az interjúknak, rájöttem, hogy milyen nagyon félünk is az öregedéstől. A test könyve című kötet folytatásában a világsztár az étkezés és a mozgás fontosságát helyezi új megvilágításba. A legfrissebb kutatások tükrében segít megérteni, hogyan befolyásolja az öregedés a testünk működését, milyen eltérő hatásokat gyakorol a férfiakra és a nőkre. Bemutatja a testi-szellemi hanyatlás lassítására vonatkozó kutatások eredményeit, és bebizonyítja, hogy a szerelemnek, a szeretetnek, a barátainkkal töltött időnek és a nevetésnek milyen jelentős szerepe van egészségünk megőrzésében. Nyomon követi a női test öregedésének folyamatát, és tanácsokkal lát el minket, hogy mindezt a lehető legjobban éljük meg.
Sok más, a nők öregedéséről szóló könyvvel ellentétben A hosszú élet könyve nem arra koncentrál, hogyan nézzünk ki fiatalabbnak, hanem bemutatja, hogy az idő múlásával hogyan változik a női test a harmincas években felbukkanó első ősz hajszálaktól a negyvenes-ötvenes éveinkben kezdődő menopauzás átmenetig. Felhívja a figyelmet azokra a fokozott egészségügyi kockázatokra emlőrák, Alzheimer-kór, szívbetegség, depresszió és más betegségek , amelyekkel a hatvanas éveinkben és azon túl találjuk szemben magunkat.
Várható élettartamunk hosszabb, mint valaha. Ám annak érdekében, hogy az életet minél tovább élvezhessük egészségesen, meg kell ismernünk az öregedés folyamatait, hogy időben felkészülhessünk rájuk.

0.150000006
4 800 Ft 4 080 Ft
16 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Cameron Diaz: A hosszú élet könyve

Cameron Diaz: A hosszú élet könyve

+
9 300 Ft 7 905 Ft 0.15
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Cameron Diaz új könyve a The New York Times listavezető bestsellere, amely világszerte a fiatal nők életmód tanácsadójává vált. Amikor Cameron Diaz betöltötte a harmi...

    9 pont
    perceken belül
  • Cameron Diaz elárulja a titkot, hogyan lehetünk szebbek és egészségesebbek!  A test könyve a világsztár személyes tapasztalatain és tudományos tényeken alapuló program...

    9 pont
    perceken belül
  • Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy t...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének
    Raktáron

    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének

    HVG Könyvek kiadó, 2016 0.150000006 3 500 Ft 2 975 Ft
  • A La Corua-i Egyetem gerontológiai kutatócsoportja szerint 2015 májusáig a világ legidősebb embere Okava Miszao volt, aki pontosan száztizenhét évet és huszonhét napot...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Héctor García Kirai; Francesc Miralles: Ikigai - A hosszú élet japán titka
    Raktáron

    Héctor García Kirai; Francesc Miralles: Ikigai - A hosszú élet japán titka

    Bookline Könyvek, 2016
    1 + 50%
    0.150000006
    3 499 Ft 2 974 Ft
Teljes lista
  • Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wiking, a koppenhágai Boldogságku...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Meik Wiking: Hygge - A dán életérzés, amely boldoggá tesz
    Raktáron

    Meik Wiking: Hygge - A dán életérzés, amely boldoggá tesz

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 4 500 Ft 3 825 Ft
  • MARIE KONDO ötéves kora óta bújja a háziasszonyoknak szóló magazinokat. Már ekkor rabul ejtette a jól szervezett terekben rejlő rend és szépség, majd tizenöt évesen úg...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron
  • Attól még, hogy vigyázunk az egészségünkre és törekszünk minél változatosabban étkezni még nem kell megtartóztatnunk magunkat a finom falatoktól! Vrábel Kriszta szakác...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 1. rész - Finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron

    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 1. rész - Finom falatok, lemondás nélkül

    Central Médiacsoport Zrt., 2017 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
Teljes lista
  • Cameron Diaz új könyve a The New York Times listavezető bestsellere, amely világszerte a fiatal nők életmód tanácsadójává vált. Amikor Cameron Diaz betöltötte a ha...

    16 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Cameron Diaz: A hosszú élet könyve
    Raktáron

    Cameron Diaz: A hosszú élet könyve

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 4 800 Ft 4 080 Ft
Teljes lista
  • Iris szenvedélyes, érzékeny, gyönyörű, és... szenved. Hasztalan próbálja kiverni fejéből kollégáját, akibe viszonzatlanul szerelmes, és akivel titkos viszonyt folytat....

    5 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    DVD
    Holiday
    Raktáron

    Holiday

    1 490 Ft
  • Nem mindenki akar király lenni - és ez különösen igaz behemót, mocsárbűzös ogrékra. Amikor Shrek feleségül vette Fionát, eszébe sem jutott, hogy egyszer Túl az Óperenc...

    3 pont
  • Hol volt, hol nem volt, egy messzi mocsárban, meghitt magányban élt egyszer egy morcos ogre, akit Shreknek hívtak. Ám a zöld szörny nyugalmát és életét egy napon fenek...

    3 pont
    DVD
  • A tűzokádó sárkány és a gonosz Farquaad nagyúr legyőzése után Shrek, a zöld öklű öldöklő, mindenki kedvenc ogréja ezúttal élete legkeményebb diójával szembesül: el kel...

    3 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    DVD
    Shrek 2 - DVD
    Raktáron
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!