The EMDR Workbook for Trauma and PTSD - Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life
New Harbinger Publications, 2023
Összefoglaló
Once practiced only by clinicians, eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) has proven to be a powerful self-help tool for trauma. This evidence-based workbook offers readers easy-to-learn techniques from EMDR to help them not only treat their own symptoms, but actually rewire their brain to let go of traumatic memories and triggers.
angol･216 oldal･papír / puha kötés
További részletek
Részletek
- angol
- 216 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- ISBN: 1684039584
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján