Béres Alexandra: Lendületben

(Béres Alexandra: Lendületben)
magyar film
Bookline értékelés: (19 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • Gyártási év: 2005
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 60 perc
  • Hangsávok: magyar - Sztereó
  • Gyártó stúdió: Warner Brothers
  • Képformátum: 4:3 - FF
  • Megjelenés éve: 2005

Összefoglaló

"Ezúttal egy olyan edzéstervet dolgoztam ki és ajánlok Neked, amely nem engedi ingadozni a pulzusod és ennek segítségével megpróbállak mindvégig az úgynevezett "zsírégető tartományban" tartani. Ezt úgy fogjuk elérni, hogy a hasizom gyakorlatokig le sem tesszük súlyzóinkat. Egyszerre két dologra kell majd így odafigyelned: egyrészt a súlyzó útjára, másrészt pedig a megdolgoztatandó izomcsoportra. Ez a 2 az 1-ben módszer segít abban, hogy ne tudj elkalandozni, mindvégig koncentrálnod kelljen, de a végére mégis kellemesen elfáradj és a várt eredményt is elérjük.Azért ne ijedj meg, mert ez a gyakorlatsor is könnyen követhető lesz, hasonlóan az ezt megelőző mozgásanyagaimhoz!"Béres Alexandra

Korhatár nélkül megtekinthető,
F/2529/E

Extrák:
Egyéb: extra cardio gyakorlatok, extra hasizom-gyakorlatok

    Olvasóink írták a könyvről:

    Nagyon szeretem, mert alapos, csak a tornára koncentrál a mondanivalója és nincs ételreklám, vagy más egyéb kéretlen tanács a torna közben.

    0.0
    999 Ft
    3 pont
    Ezt ajánljuk hozzá:
    Béres Alexandra: Lendületben

    Béres Alexandra: Lendületben

    +
    1 998 Ft
    Raktáron
    2 munkanap
    vagy Bookline Express
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • ,,Biztosan sokszor érezted már úgy: igen, tenni akarok fizikumom és megjelenésem javítása érdekében, de nem tudom, hogyan is kezdjek hozzá! Engedd meg, hogy én megmuta...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    • Izgalmasnak ígérkező edzésprogramba kezdünk bele együtt remélhetőleg rövidesen, amely egy alakformáló hatású, úgynevezett köredzés. Ne ijedj meg! A korábbi edzésprogr...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    • Az Egyensúlyban önmagaddal című új mozgásanyag az előző években megszokottak szerint, ismét valami újdonsággal szeretne szolgálni! Egyszerre ötvözi a már korábban megi...

      3 pont
      5 - 7 munkanap
    • Béres Alexandra: Nyerj időt! 1. Teljes bemelegítés (5 perc) 2. Alakformáló torna (24 perc) 3. Profi nyújtás / lazítás (7 perc) 4. Extra erős farizom ráadás (15 perc) ...

      3 pont
      5 - 7 munkanap
    Teljes lista
    • Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 zsírégető táncos edzéspro...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    • Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fokozására, a szülési izmok felk...

      11 pont
      3 - 5 munkanap
    • Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 egyenként 10 perces tánco...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    • A 13 mozdulat könnyen megtanulható, rövid gyakorlatsor, segít a Tai Chi alapelvek elsajátításában és megtapasztalásában. Kiváló alapot teremt ahhoz, hogy tovább mélyít...

      19 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    Teljes lista
    • "Ezúttal egy olyan edzéstervet dolgoztam ki és ajánlok Neked, amely nem engedi ingadozni a pulzusod és ennek segítségével megpróbállak mindvégig az úgynevezett "zsírég...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Béres Alexandra: Lendületben
      Raktáron
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!

    Vélemények

    Összesen 1 találat
    Perjési Csilla 2017.09.29
    Nagyon szeretem, mert alapos, csak a tornára koncentrál a mondanivalója és nincs ételreklám, vagy más egyéb kéretlen tanács a torna közben.
    Hasznosnak találtad a véleményt?   (0)   (0)