A méregtelenítés kézikönyve - Gyakorlati útmutató

Összefoglaló

FÜLSZÖVEG
A test fenntartása megkívánja a táplálékot, az italt, a mozgást és a kiegyensúlyozott nemi életet. Nincs azonban etikai kódexed, ami megszabná a szükséges mennyiséget, megvonná az egészséges határt.
Vannak azonban természetes határok.
Észre kell vennünk, a világ végérvényesen megváltozott - most azokról a mérgekről beszélek, amelyek gyors kábulatot ígérnek. Elkábítják a testet, és megszerzik maguknak a lelket. A lélek pedig erőtlen, mert a test csábításai ellen nincs fegyvere.
Hogy fontos-e emiatt időnként kitisztítani a szervezetedet, a lelkedet és méregteleníteni a lerakodott salakanyagoktól, döntsd el magad.
Csak te tudod, mennyit és mit raktároztál el szövevényes belsődben, mennyi és milyen görcsöt nyeltél el életed folyamán, s azt is csak te tudod, hurcolni akarod-e tovább, vagy itt az ideje, hogy megválj attól, ami hátráltat a továbbhaladásban. Ez a könyv azoknak szól, akik akarnak változtatni.
TARTALOM
A benned élő isten 5
Lelki méregtelenítés 6
Negatív érzések 6
Ragaszkodás 10
Rituálék 13
Egyéni szokások 16
Megszabadulni a lelki mérgektől 16
Megbocsátás 23
Testi méregtelenítés 26
A test örömei 26
Felelős vagy a testedért 31
Fontos-e méregteleníteni? 34
Mi számít méregnek? 38
Az öröm mint az egészség forrása 43
Miért eszünk? 47
Miért jó megválni "hűséges lakóinktól"? 48
Előre aggódni? 49
Enni csak élvezettel szabad 52
Komoly ellenség: a nassolás 54
Elsavanyodás 59
A túlsavasodás két fő oka 60
Mi az a savasodás? 64
A túlzott savasság jelei 65
Savtalanítás 67
Túlsúly 73
Fogyókúra 74
Fogyókúra vagy méregtelenítés? 78
Méregtelenítő szerveink 80
A méregtelenítés folyamata 81
A méregtelenítés jelei 85
A méregtelenítés módjai 85
Káros ételek 88
Szétválasztó táplálkozás 92
Tisztítókúrák 93
Lénapok, folyadéknapok 95
Citromkúra 95
Szódabikarbóna-kúra 97
Gyümölcsnap/zöldségnap 97
Egyhetes tisztítókúra 102
Kéthetes tisztítókúra 103
Nyerskúra 104
Böjtök 105
A böjt okai 108
A böjt menete 108
Béltisztítás 110
Variációk léböjtre 116
Víz 121
Légzés (méregtelenítés a tüdőn át) 127
Életkor 128
Méregtelenítés a bőrön át 131
Arc 131
Test 140
Mozgás 145
Masszázs 154
A természet méregtelenítőszerei 159
Gyógynövények 161
Gyümölcsök 174
Zöldségek 178
Gabonanövények 183
Magvak 189
Hüvelyesek 195
Méz 197
Szabadulj meg mérgeidtől! 202