TARTALOM
Bevezetés 6
Felkészülés a hétvégére
Akklimatizálódás 10
Síterepek 12
Felfelé a lejtőn 14
A ruházat 16
A sícipő 18
Síléc és síbot 20
A kötés 22
Alapmozdulatok sífelszerelésben 24
A hétvégi iskola 28
Első nap
Felkészülés 30
Vízszintes terepen 34
Az elesés 36
A felállás 40
Feltaposás 42
Irányváltoztatás 44
A hóeke 48
Egyenes siklás 52
Második nap
A hóekeív 54
Részútsiklás 60
Botmunka 62
Oldalcsúszás 66
A pálya tanulmányozása 70
További csiszolgatás 76
A hétvége után 80
Zárjuk a léceket 82
Friss hó 86
Támadjuk mega a pályát! 88
Biztonság és körültekintés 90
Szómagyarázatok 92
Tárgymutató 94
Hová írhatunk? 96
Köszönetnyilvánítás 96
--------Tartalom: Előszó 13 Közlekedés Ausztriában, tanácsok autós turistáknak 14 Szálláslehetőségek egyénileg utazók számára 17 Idegenforgalom 20 Tartományok, hegyek, sírégiók 22 A sísport é...
Online ár:
890 Ft