A légzés karcsúsító ereje - Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen - CD melléklettel

Barna Miklós Ferenc

Információk

  • 184 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789632913605

Összefoglaló

Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer? Ez egy tényleg működő módszer!
Barna Miklós Ferenc nagy sikerű első könyve, A légzés gyógyító ereje után most egy szűkebb, ám annál több embert érintő kérdésben nyújt egyedülálló segítséget: a fogyásban.
Bár a köztudatban az a leginkább elterjedt nézet, hogy a fogyás 20-30 százalékban a testmozgástól és 70-80 százalékban az étkezés átalakításától függ, azonban a szerző nem ezen a vonalon indul el. Nem olyan technikákat mutat be, amit már sokan próbáltak, ám sokszor hasztalanul.
Barna Miklós úgy véli, a fogyás kulcsa a többszintű odafigyelésben rejlik. Azáltal, hogy a légzőgyakorlatok révén átalakítjuk a légzésünket, láncreakciót hozunk létre: az átalakuló légzés átalakítja a viselkedést, a személyiséget, az átalakuló viselkedés pedig csökkenti a túlsúlyt. Vagyis megváltozik az étkezésünk, megnő a kedvünk és az energiánk a testmozgáshoz, miközben a lelki nehézségek megoldása is egyre könnyebbé válik.
Aki elolvassa a könyvet és az olvasottak, valamint saját ismeretei, akarata és lehetőségei alapján kialakít magának egy megfelelő programot, benne a légző-, energialégző gyakorlatokkal - és ezeket kellő gyakorisággal végre is hajtja -, annak nemcsak a túlsúlya fog csökkenni és a vitalitása növekedni, de lelkileg is kiegyensúlyozottabbá válik.
Barna Miklós módszere roppant olcsó eszköze a felesleges kilók elvesztésének és a testsúlycsökkenés megtartásának. Csak másképp kell venni a levegőt, mint eddig, és beindul a fogyás!

0.150000006
2 990 Ft 2 541 Ft
10 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Barna Miklós Ferenc: A légzés karcsúsító ereje - Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen - CD melléklettel

Barna Miklós Ferenc: A légzés karcsúsító ereje - Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen - CD melléklettel

+
5 480 Ft 4 657 Ft 0.15
Raktáron
1 - 3 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Képzelj el egy fájdalom nélküli életet! Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? Mindez a ...

    10 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
  • A könyv lelki élet olyan szféráiba hatol el, amelyekre a modern, analízis-orientált pszichológiának nincsenek is kifejezései. Mintha hidat építene egy olyan életvalósá...

    4 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gabriele ten Hövel; Bert Hellinger: Felismerni, ami van - Beszélgetések oldásról és kötésről
    Raktáron
  • "Szerelmes vagyok. Hatvankét éve. Ez a történelmi korokon áthúzódó személyes élményem szülte ezt a könyvet. Nem a tartós párkapcsolatról, hanem a szerelemről írtam. Az...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Müller Péter: Vallomás a szerelemről
    Raktáron

    Müller Péter: Vallomás a szerelemről

    Rivaldafény Kiadó, 2018 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
  • Hogyan érezzük magunkat biztonságban, és bízzunk az életben, bármi történik is? A The New York Times bestsellerszerzőnek és nemzetközi tanítónak, Gabrielle Bernsteinne...

    9 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gabrielle Bernstein: Az Univerzum mindenben támogat
    Raktáron

    Gabrielle Bernstein: Az Univerzum mindenben támogat

    Édesvíz Kiadó, 2017
    akcióban
    0.2
    2 990 Ft 2 392 Ft
Teljes lista
  • "Szerelmes vagyok. Hatvankét éve. Ez a történelmi korokon áthúzódó személyes élményem szülte ezt a könyvet. Nem a tartós párkapcsolatról, hanem a szerelemről írtam. Az...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Müller Péter: Vallomás a szerelemről
    Raktáron

    Müller Péter: Vallomás a szerelemről

    Rivaldafény Kiadó, 2018 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
  • Depresszió. Szorongás. Krónikus fájdalom. Fóbiák. Rögeszmés gondolatok. Vajon lehetséges, hogy e nehézségek gyökereit nem az életünk során átélt élményeinkben vagy az ...

    11 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
  • Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer?...

    10 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
  • „A könyvet személyes okok miatt regény formájában írtam. Mégis, akinek füle van, hallani fogja, hogy minden szó az igazságot adja vissza.” Ez a számos nyelvre lefordít...

    15 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Elisabeth Haich: Beavatás - Óegyiptomi misztériumok
    Raktáron

    Elisabeth Haich: Beavatás - Óegyiptomi misztériumok

    Édesvíz Kiadó, 2016 0.150000006 4 490 Ft 3 816 Ft
Teljes lista
  • Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer?...

    10 pont
    Raktáron
    1 - 3 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!