A légzés karcsúsító ereje - Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen - CD melléklettel

Barna Miklós Ferenc

Információk

  • 184 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789632913605

Összefoglaló

Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer? Ez egy tényleg működő módszer!
Barna Miklós Ferenc nagy sikerű első könyve, A légzés gyógyító ereje után most egy szűkebb, ám annál több embert érintő kérdésben nyújt egyedülálló segítséget: a fogyásban.
Bár a köztudatban az a leginkább elterjedt nézet, hogy a fogyás 20-30 százalékban a testmozgástól és 70-80 százalékban az étkezés átalakításától függ, azonban a szerző nem ezen a vonalon indul el. Nem olyan technikákat mutat be, amit már sokan próbáltak, ám sokszor hasztalanul.
Barna Miklós úgy véli, a fogyás kulcsa a többszintű odafigyelésben rejlik. Azáltal, hogy a légzőgyakorlatok révén átalakítjuk a légzésünket, láncreakciót hozunk létre: az átalakuló légzés átalakítja a viselkedést, a személyiséget, az átalakuló viselkedés pedig csökkenti a túlsúlyt. Vagyis megváltozik az étkezésünk, megnő a kedvünk és az energiánk a testmozgáshoz, miközben a lelki nehézségek megoldása is egyre könnyebbé válik.
Aki elolvassa a könyvet és az olvasottak, valamint saját ismeretei, akarata és lehetőségei alapján kialakít magának egy megfelelő programot, benne a légző-, energialégző gyakorlatokkal - és ezeket kellő gyakorisággal végre is hajtja -, annak nemcsak a túlsúlya fog csökkenni és a vitalitása növekedni, de lelkileg is kiegyensúlyozottabbá válik.
Barna Miklós módszere roppant olcsó eszköze a felesleges kilók elvesztésének és a testsúlycsökkenés megtartásának. Csak másképp kell venni a levegőt, mint eddig, és beindul a fogyás!

0.150000006
2 990 Ft 2 541 Ft
10 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Barna Miklós Ferenc: A légzés karcsúsító ereje - Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen - CD melléklettel

Barna Miklós Ferenc: A légzés karcsúsító ereje - Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen - CD melléklettel

+
5 480 Ft 4 284 Ft 0.21
Raktáron
2 - 4 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A legtöbb ember számára a világ igencsak különbözik egy tanteremtől. Nem létezik egyetlen helyes válasz, amelyet megjutalmaznak, ráadásul rendkívül nyomasztó szembenéz...

    7 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
  • Mi a meditáció? Miért meditáljunk? Mi történik meditáció közben? Nem könnyű eligazodni a meditációs technikák gazdag világában, egy kezdő útkereső pedig igen nehezen t...

    6 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dahlke R. Dahlke M.: Meditációs kalauz - Személyre szóló meditációs módszerek
    Raktáron

    Dahlke R. Dahlke M.: Meditációs kalauz - Személyre szóló meditációs módszerek

    Bioenergetic Kft., 2017
    akcióban
    0.3
    2 300 Ft 1 610 Ft
  • Képzelj el egy fájdalom nélküli életet! Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? Mindez a ...

    10 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
  • Sokszor észre sem vesszük, hogy megállás nélkül gondolkodunk. A kis hang a fejünkben megjegyzéseket tesz, eltöpreng, ítélkezik, összehasonlítgat, elégedetlenkedik és í...

    6 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mats és Susan Billmark: Tanulj meg ÉLNI! - Egy könyv, ami megváltoztatja az életed!
    Raktáron

    Mats és Susan Billmark: Tanulj meg ÉLNI! - Egy könyv, ami megváltoztatja az életed!

    Bioenergetic Kft., 2017
    akcióban
    0.3
    2 390 Ft 1 673 Ft
Teljes lista
  • A megvilágosodást a magam számára így definiáltam: tudni és érezni azt, amit a legtöbb ember csak a halála után tud és érez. Ebben a - szerintem szinte fölbecsülhetetl...

    8 pont
    Beszállítói készleten
    5 - 11 munkanap
    könyv
    Eckhart Tolle: A ​most hatalma - Útmutató a megvilágosodáshoz
    Beszállítói készleten

    Eckhart Tolle: A ​most hatalma - Útmutató a megvilágosodáshoz

    AGYKONTROLL KFT, 2001 0.150000006 2 500 Ft 2 125 Ft
  • Brandon Bays katartikus hatású, belső utazást téve érte el, hogy méhének kosárlabda méretű daganata 6 és fél hét alatt teljesen visszafejlődjön. Módszerét másokon is k...

    9 pont
    Beszállítói készleten
    5 - 11 munkanap
    könyv
    Brandon Bays: Belső utazás - Nem mindennapi útmutató életünk meggyógyításához és szabadságunk megszerzéséhez
    Beszállítói készleten
  • „A könyvet személyes okok miatt regény formájában írtam. Mégis, akinek füle van, hallani fogja, hogy minden szó az igazságot adja vissza.” Ez a számos nyelvre lefordít...

    15 pont
    Beszállítói készleten
    4 - 7 munkanap
    könyv
    Elisabeth Haich: Beavatás - Óegyiptomi misztériumok
    Beszállítói készleten

    Elisabeth Haich: Beavatás - Óegyiptomi misztériumok

    Édesvíz Kiadó, 2016 0.150000006 4 490 Ft 3 816 Ft
  • Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer?...

    10 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
  • Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer?...

    10 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
Teljes lista
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!