A légzés gyógyító ereje - CD melléklettel - Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért

Barna Miklós Ferenc
Bioenergetic Kft., 2017
Bookline értékelés: (1 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 163 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9789632912851

Összefoglaló

A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A naponta "elfogyasztott" levegő mennyisége jelentősen meghaladja a folyadékként és szilárd táplálékként bevittek mennyiségét. Egy felnőtt 10-20 kilogramm vagy még ennél is több levegőt lélegez be és ki naponta. Egészséges életmódra törekedve mégis leginkább étkezési szokásainkon igyekszünk változtatni, pedig a helyes légzés csodákra képes!

A légzés gyógyító ereje arra hívja fel a figyelmet, hogy a légzésünk többnyire messze elmarad az egészségestől. Olyan módszerbe avatja be az olvasót, mely enyhítheti, sokszor meg is szüntetheti a krónikus betegségeket (magas vérnyomás, elhízás, asztma, allergiák, reuma, alvászavarok stb.), továbbá jelentős javulást hozhat súlyos betegségek - 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, még rák esetén is! Ugyancsak ajánlott a gyakorlatok elsajátítása pánikbetegeknek és gyakori stresszben élőknek, továbbá olyan sportolóknak, akik szeretnék fokozni teljesítményüket. A légzés átalakítása pozitív módon hat a lélekre és a gondolkodásra is, így kiváló lehetőség a tudatosság fejlesztésére.

Barna Miklós Ferenc légzésterapeuta, kineziológus, bioenergetikus könyvéből megismerhetjük a légzés élettani folyamatát, a helytelen légzés kialakulásának okait és következményeit, valamint az egészséges légzés eredményeit. Módszerét követve rendszeres gyakorlással néhány hét után már pozitív hatást érzékelhetünk, hiszen javul a sejtek oxigénellátása, ami nélkülözhetetlen a hosszú és egészséges élethez.

Olvasóink írták a könyvről:

Érdekes arról olvasni, hogy a légzésünknek nem csak a léte, de a minősége is mennyire meghatározó életünk és egészségünk szempontjából. Hasznos gyakorlatok és jól használható CD melléklet. Tök jó ;-)

akcióban
0.3
2 490 Ft 1 743 Ft
6 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Barna Miklós Ferenc: A légzés gyógyító ereje - CD melléklettel - Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért

Barna Miklós Ferenc: A légzés gyógyító ereje - CD melléklettel - Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért

+
4 380 Ft 3 349 Ft 0.23
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Éled az életed – minden örömével és kudarcával. Megvannak a szokásaid, körülmények, amikkel elégedetlen vagy, de jelenleg nem nagyon tudsz változtatni rajta... Aztá...

    7 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mátrai Vanda: Álomkatalógus - Meddig halogatod, hogy felébredj? - ajándék meditációs CD-vel
    Raktáron
  • Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy t...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének
    Raktáron

    Ruby Wax: Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének

    HVG Könyvek kiadó, 2016 0.150000006 3 500 Ft 2 975 Ft
  • Hiányzik az életöröm? Fáradtnak és lomhának érzi magát? Kéne valami, ami feldobja? Igyon egy bögre finom herbateát, éljen a természet leghatásosabb gyógyszereivel. Töb...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Karen Sullivan; Paula Grainger: Csodateák - Gyógyító, tápláló, tisztító herbateák
    Raktáron
  • A teljes értékű növényi táplálkozás a legtermészetesebb, az emberi szervezethez legközelebb álló étrend. Az utóbbi 200 év során azonban az élelmiszeripar olyan mértékb...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lénárt Gitta: Élő növényi sajtok, tejek - Nyers finomságok, nemcsak laktózérzékenyeknek!
    Raktáron
Teljes lista
  • MARIE KONDO ötéves kora óta bújja a háziasszonyoknak szóló magazinokat. Már ekkor rabul ejtette a jól szervezett terekben rejlő rend és szépség, majd tizenöt évesen úg...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
  • Lagom, azaz "nem túl kevés, nem túl sok - éppen elég". Az anyagi világon túllépve a jelentés egyre kifinomultabbá válik, a társas viszonyok szabályainak tökélyre fejl...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Linnea Dunne: Lagom - A svéd életstílus, amely kiegyensúlyozottá tesz
    Raktáron

    Linnea Dunne: Lagom - A svéd életstílus, amely kiegyensúlyozottá tesz

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 3 490 Ft 2 966 Ft
  • Mindenki szeretne boldog lenni. Csakhogy a boldogság tünékeny, legtöbbször csak pillanatokra adatik meg az embernek. Ám vannak, akiknek mégiscsak sikerül életük, minde...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Louisa Thomsen Brits: Hygge - Harmónia dán módra
    Raktáron

    Louisa Thomsen Brits: Hygge - Harmónia dán módra

    Jaffa Kiadó, 2017
    1 + 50%
    0.150000006
    3 990 Ft 3 391 Ft
  • Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron
Teljes lista
Teljes lista
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!

Vélemények

Összesen 1 találat
Lukácsné Kiss Ágnes 2017.10.04
Érdekes arról olvasni, hogy a légzésünknek nem csak a léte, de a minősége is mennyire meghatározó életünk és egészségünk szempontjából. Hasznos gyakorlatok és jól használható CD melléklet. Tök jó ;-)
Hasznosnak találtad a véleményt?   (0)   (0)