Az alvás forradalma
Geopen Kiadó, 2016
Összefoglaló
Az ALVÁS BIBLIÁJA millióknak segített tanácsaival
Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája.
Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukba reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten, ám többnyire eredménytelenül. A kialvatlanság drámai következményekkel járhat. Nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is.
Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, képesek leszünk mi is a testet lelket erősítő alvásra.
Részletek
- 344 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9786155331596
- Szállító: Interlib Antikvárium
- új, ajándékozható
- Fordító: Szántó András
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
5 075 Ft
Eredeti ár: 5 970 Ft
Online ár:
4 675 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
A tökéletesség csapdája
"Thomas Curran könyve nemcsak reményt, de gyakorlati megoldást is kínál mindazoknak, akik nehezen találják a helyüket a képtelen elvárások világában" Daniel H. Pink, a Motiváció 3.0 és A megbánásba...
Online ár:
3 700 Ft
Online ár:
6 896 Ft
Eredeti ár: 7 258 Ft
Online ár:
7 937 Ft
Eredeti ár: 8 354 Ft
