Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése

Almási Kitti
Bookline értékelés: (11 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • 276 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9786155281266

Összefoglaló

Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának.
Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ha nem mondjuk ki, amit gondolunk, ha nem fejezzük ki, amit érzünk, mert így nem szolgáltatjuk ki magunkat annak, hogy mások nem fogadnak el és nem szeretnek bennünket.
Éljük-e így le az életünket? Óvatosságunkban nem hagyjuk-e ki éppen a lényeget? Képesek lehetünk-e valódi intimitásra, megvalósíthatjuk-e legmélyebb vágyainkat, ha állandó önvédelemre rendezkedünk be?
Úgy látom, a legtöbb ember nem meri azt az életet élni, amit a szíve mélyén kívánna. Azt mondjuk, nincs rá lehetőségünk, de sokszor valójában bátorságunk nincs, hogy kivívjuk, megteremtsük azt. Ehhez ugyanis egyrészt el kellene hinnünk azt, hogy képesek vagyunk rá, másrészt elsősorban saját belső hangunkra hallgatni, nem pedig mások - gyakran jóakaratú, de megalapozatlan, önös érdekekre épülő, vagy akár kifejezetten romboló - véleményére. Azon erőlködünk egész életünkben, hogy másoknak megfeleljünk, hogy ne gondoljanak rosszat rólunk, ne szóljanak meg, ne bántsanak minket, miközben önmagunkat cserbenhagyjuk. Miért nem tesszük fel néha a kérdést: És akkor mi van?! Mi van akkor, ha valami nem sikerül, ha valaki nem fogad el? Megéri-e lemondani arról, hogy a saját bensőnkből fakadó, autentikus életünket éljük, csak azért, hogy soha meg ne sérüljünk, el ne utasítsanak, el ne bukjunk (ami minden bizonnyal így is, úgy is lehetetlen)? Azt tapasztalom, hogy visszatekintve mindig megbánjuk, ha nem tesszük meg, ami igazán fontos lett volna számunkra, ha elszalasztjuk azokat a lehetőségeket, amelyek által azzá lehetnénk, akik lenni szeretnénk.
Igen, vannak az életben rettenetesen nehéz és ijesztő helyzetek, amikor természetes, hogy félünk - mint ahogy olyan mély felnőttkori gátlások és szorongások is, amelyek korai sérülésekből fakadnak, így gyakorlatilag beleíródtak a sejtjeinkbe. Ilyenkor valóban nem könnyű a dolgunk - de vannak eszközök a kezünkben, és szó sincs arról, hogy ebbe bele kellene törődnünk, hogy ne élhetnénk bátran és hitelesen az életünket, ha így akarjuk, és erőfeszítést teszünk érte.

Olvasóink írták a könyvről:

"Aha-élményekkel" teli könyv, olyan konkrét tanácsokkal, amelyekkel én is előbbre jutok az életben.

0.150000006
2 940 Ft 2 499 Ft
9 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Almási Kitti: Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése

Almási Kitti: Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése

+
6 439 Ft 5 473 Ft 0.15
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Kicsoda a férfi? Bátor harcos, aki minden veszélytől megóvja családját? Csábító macsó, a női szívek elrablója? Példás és odaadó apa, aki munka után a gyerekeinek él? N...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Szendi Gábor: A férfi hanyatlása és bukása
    Raktáron

    Szendi Gábor: A férfi hanyatlása és bukása

    Jaffa Kiadó, 2016
    1 + 50%
    0.150000006
    3 990 Ft 3 391 Ft
  • Vajon mire van szükség ahhoz, hogy gyerekeink érvényesüljenek, beváljanak az életben? Valóban annyi mindenre, és olyan eszeveszett tempóban, mint azt a világ ma sugall...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vekerdy Tamás: Érzelmi biztonság - Mit kell(ene) tudnunk a gyerekekről és magunkról?
    Raktáron
  • Mit tanulhatunk Darwintól, Mozarttól vagy épp a neorobotika feltalálójától életünk feladatának megtalálásáról? Hogyan használhatjuk jól mentorunk tudását, és milyen st...

    14 pont
    5 - 7 munkanap
    könyv

    Robert Greene: A kiválóság hatalma - Mindenkiben ott a lehetőség

    HVG Könyvek kiadó, 2016 0.150000006 4 200 Ft 3 570 Ft
  • *** Havas Henrik ajánlásával Mindenkinek van takargatnivalója! Neked mi? Én nyíltan vállaltam a titkomat, és ha ez az ára annak, hogy akár egyetlen ember életét megmen...

    8 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kneszl  Beáta Carmen: Én, a megbélyegzett - Borderline testközelből
    Raktáron

    Kneszl Beáta Carmen: Én, a megbélyegzett - Borderline testközelből

    Figyelem Kiadó, 2016
    akcióban
    0.3
    2 999 Ft 2 099 Ft
Teljes lista
  • Miért boldogtalanabbak és felkészületlenebbek a felnőtt életre? És ez milyen befolyással van mindenkire... 1995 után születtek. Okostelefonokkal nőttek fel. Volt Insta...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Jean M. Twenge: iGeneráció - Akik közösségi médián és okostelefonon nevelkedtek
    Raktáron
  • A dr. Hawkins által részletezett elengedés egy olyan egyszerű és hatékony módszer, melynek segítségével felszámolhatjuk a szeretet, az öröm, a siker, az egészség, sőt ...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. David R. Hawkins: Elengedés - Az önátadás útja
    Raktáron

    Dr. David R. Hawkins: Elengedés - Az önátadás útja

    Filosz-Humán Bt., 2014 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
  • Az Olvass az emberekben című bestseller szerzője, Dr. Lieberman új könyvében olyan pszichológiai titkokat fed fel, amelyekből megtudhatjuk, hogyan vonhatjuk irányításu...

    9 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
  • "Abban szeretnék segíteni olvasóimnak, hogy felfedezzék, miként szökhetnek meg saját elméjük koncentrációs táborából, és válhatnak azzá az emberré, akinek lenniük kell...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Edith Eva Eger: A döntés
    Raktáron

    Edith Eva Eger: A döntés

    Libri Könyvkiadó, 2018
    1 + 50%
    0.150000006
    3 999 Ft 3 399 Ft
Teljes lista
  • Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások krit...

    9 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Almási Kitti: Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése
    Raktáron

    Almási Kitti: Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése

    Kulcslyuk Kiadó, 2015 0.150000006 2 940 Ft 2 499 Ft
Teljes lista
  • Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások krit...

    9 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Almási Kitti: Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése
    Raktáron

    Almási Kitti: Bátran élni - Félelmeink és gátlásaink leküzdése

    Kulcslyuk Kiadó, 2015 0.150000006 2 940 Ft 2 499 Ft
  • Nincs olyan ember, aki élete során legalább egyszer - de inkább többször - ne kerülne lelkileg a padlóra. Valamennyiünket érnek veszteségek, vereségek, kudarcok, ám mi...

    6 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
  • Kiszolgáltatott szerelmesek, akik mindent megadnak a párjuknak, és közben tudják: sosem kaphatják vissza. Számító nők és férfiak, akik eszközként használják a szexuali...

    11 pont
  • Mi vár ránk egy szakítás vagy válás után, „újrakezdőként”? Milyen gátlásokat, félelmeket, kapcsolati mintákat viszünk magunkkal tovább, és mit tehetünk ezekkel a minke...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Almási Kitti: Lezárás, Elengedés, Újrakezdés
    Raktáron

    Almási Kitti: Lezárás, Elengedés, Újrakezdés

    Athenaeum Kiadó, 2018 0.150000006 3 499 Ft 2 974 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!

Vélemények

Összesen 1 találat
#1000537 2016.11.30
"Aha-élményekkel" teli könyv, olyan konkrét tanácsokkal, amelyekkel én is előbbre jutok az életben.
Hasznosnak találtad a véleményt?   (12)   (1)