Rubint Réka - Napi 20 perc önmagadért

magyar film
Bookline értékelés: (93 darab szavazat)
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 80 perc
  • Hangsávok: magyar - Surround
  • Képformátum: 4:3
  • Megjelenés éve: 2008

Napi 20 perc torna minden izomcsoportra: comb, popsi, has, felsőtest.
Kezdőknek minden másnap 20 percet, haladóknak akár minden napra javaslom a totális átalakító edzést. Haladók kombinálhatják az egyes blokkokat, vagy akár mind a négy részt is elvégezhetik egy edzés alkalmával. Rád van bízva, mikor melyik részt végzed. A lényeg, hogy élvezd a mozgást, és higgy Önmagadban! - (Rubint Réka))

    0%
    1 990 Ft
    7 pont
    Nem kapható
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • 12 éven aluliaknak nem ajánlott F/7858/E

      3 pont
      3 - 7 munkanap
    • Bob nagyon izgatott, hiszen benevezett a legszebb telephelyek versenyébe, és ma van a zsűrizés napja – de természetesen még nem áll minden készen a nagy szemlére, sok ...

      3 pont
      3 - 7 munkanap
    • Drága Barátom, Edző Társam! A leghatékonyabb és legújabb feszesítő gyakorlatokat tartalmazó 90 perces DVD programot tartod most a kezedben, melyek a Török Riviéra egyi...

      11 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    • Végezze el ezt a dinamikus edzést a saját edzettségi szintjén! Indítson lassan, majd gyorsítson, ahogy egyre fittebb lesz! A teljes sebességgel vé...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      DVD
      Dinamikus Edzésprogram
      Raktáron
    Teljes lista
    • Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fokozására, a szülési izmok felk...

      11 pont
      2 - 5 munkanap
      sport

      Kriston Andrea - Intim torna DVD

      akcióban
      6%
      2 990 Ft 2 790 Ft
    • Rael Isacowitz, a Pilates módszer nemzetközileg elismert szakembere és oktatója. 25 éves tapasztalattal rendelkezik e területen. Ez idő alatt, alapos gyakorlatra tett ...

      3 pont
      3 - 7 munkanap
    • A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképes...

      3 pont
      2 - 5 munkanap
    • 12 éven aluliaknak nem ajánlott F/7858/E

      3 pont
      3 - 7 munkanap
    Teljes lista
    Összesen 4 találat
    2010.11.11

    Nekem is nagyon tetszik,hogy 20perces bontàsban vannak a gyakorlatok.Jo a torna,nekem bejon.

    2009.08.12

    Mint minden Rubint dvd ez is klassz. Nagyon szeretem, szeretem a 20 perces bontást. Tényleg alakformáló torna, bár én fogytam 9 kg, igaz nem csak a tornával...a kar nekem sok, de a többi jó, főleg a has, popsi.

    2009.03.02

    Megfelelő súlyokkal növelve bármelyik gyakorlatsora kellő nehézségűvé tehető, még a hasizom is (1-1kgos lábsúllyal). Nem éppen alapvetően fogyasztó, inkább alakformáló.

    2008.09.17

    A hasizom gyakorlatok nagyon egysíkúak rajta, ám a comb - kar - és fenék-csípő rész remek. Közepesen kemény torna, de nagyon bejön ez a 20 perces bontás, mert ha nagyon nincs idő, akkor is használható és garantáltan leizzadsz, bármelyiket csinálod (kivéve has).

    Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!