Rubint Réka - Napi 20 perc önmagadért

magyar film
Bookline értékelés: (93 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 80 perc
  • Hangsávok: magyar - Surround
  • Képformátum: 4:3
  • Megjelenés éve: 2008

Összefoglaló

Napi 20 perc torna minden izomcsoportra: comb, popsi, has, felsőtest.
Kezdőknek minden másnap 20 percet, haladóknak akár minden napra javaslom a totális átalakító edzést. Haladók kombinálhatják az egyes blokkokat, vagy akár mind a négy részt is elvégezhetik egy edzés alkalmával. Rád van bízva, mikor melyik részt végzed. A lényeg, hogy élvezd a mozgást, és higgy Önmagadban! - (Rubint Réka))

    Árinformáció nem elérhető
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • Drága Barátom, Edző Társam! A leghatékonyabb és legújabb feszesítő gyakorlatokat tartalmazó 90 perces DVD programot tartod most a kezedben, melyek a Török Riviéra egyi...

      11 pont
      5 - 7 munkanap
    • Manhattan legragyogóbb négy nője negyedszerre is visszatér e trendcsináló, egyedülálló sorozatban. Carrie, Samantha, Charlotte és Miranda ugyanolyan bulisak és kacérak...

      11 pont
      3 - 5 munkanap
    • A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképes...

      3 pont
      3 - 5 munkanap
    • A jóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak a mozgásszegény életmód, vagy a fizikai és szellemi fáradtsággal járó munka káros hatásainak ellensúlyozására. Megmozgatják és ö...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Yoga kezdőknek - DVD
      Raktáron
    Teljes lista
    • Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fokozására, a szülési izmok felkés...

      11 pont
      3 - 5 munkanap
    • A Fitten a Miss Fittel DVD-men, állásban és talajon végezhető erősítő-alakformáló gyakorlatokkal találkozhatsz, melyben elsősorban a comb-, far- és hasizom erősítése á...

      6 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
    • Az Egyensúlyban önmagaddal című új mozgásanyag az előző években megszokottak szerint, ismét valami újdonsággal szeretne szolgálni! Egyszerre ötvözi a már korábban megi...

      3 pont
      5 - 7 munkanap
    • "Ezt az új edzéstervet úgy állítottam össze, hogy az elõzõeknél nagyobb és összetettebb ingert jelentsen. Egyszóval keményebb és több testrészt mozgat meg. Ráadásul a ...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Béres Alexandra: Új kihívás
      Raktáron
    Teljes lista
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!