Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK

Carol Ann Rinzler
Panem Kft., 2009
Bookline értékelés: (62 darab szavazat)
  • Tantusz Könyvek sorozat
  • 362 oldal
  • Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 9789635455065

Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápláló, az finom is lehet, és ez fordítva is igaz. A könyvnek nincs szándékában visszaültetni téged az iskolapadba, nem kell memorizálnod semmit – ha több információt szeretnél, csak üsd fel valahol, és nézz utána. Olyan ismereteket ad, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy okosan válaszd ki azokat az ételeket, amelyek fogadra valók, jók a lelkednek és a testednek is. Az információk között vannak valóban alapvetők: a vitaminok, az ásványi anyagok, a fehérjék, a zsírok, szénhidrátok – hitted volna? – a jó öreg tiszta víz. Találsz ötleteket arra, hogyan állíts össze egy olyan bevásárló listát, ami tápláló élelmiszerekből áll, ugyanakkor finom ételeket is tudsz varázsolni belőlük. Ez a könyv Neked íródott, ha: * Nem foglalkozol a főiskolán vagy az egyetemen táplálkozástudománnyal, és most rájöttél, hogy jobb eséllyel maradsz egészséges, ha tudod, hogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott, tápláló ételt. * Összezavarodtál a vitaminokkal, az ásványi anyagokkal, a zsírokkal, a fehérjékkel és a szénhidrátokkal kapcsolatos egymásnak ellentmondó tanácsoktól. Egy szóval, egy áttekinthető térképre van szükséged a táplálkozás útvesztőjében. * Alapvető információkra van szükséged, de nem akarsz szakértő lenni a témában, vagy nincs kedved órákra beletemetkezni orvosi szakkönyvekbe és folyóiratokba

0.0
3 400 Ft
13 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK

Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK

+
8 300 Ft 7 565 Ft 0.08
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A coaching úgy működik, mint egy rendkívül hatékony keresőmotor,amellyel felfedezheted, valójában mit is akarsz. Megtanít arra, hogy a helyes kulcsszavak megfogalmazás...

    15 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Jeni Purdie: Coaching életvezetési tanácsok
    Raktáron

    Jeni Purdie: Coaching életvezetési tanácsok

    Panem Kft., 2015 0.150000006 4 500 Ft 3 825 Ft
  • Az egészséges táplálkozásról és különösen a fogyókúráról megszámlálhatatlanul sok könyv áll az Olvasó rendelkezésére. Nehezebb a módszerek dzsungelében megtalálni a me...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Lelovics Zsuzsanna, Dr. Szarvasházi Judit, Vági Zsolt: Mit (t)egyek, hogy lefogyjak?
    Raktáron
  • A Smink átfogó kézikönyv, a szépségápolás lényegét ragadja meg a bőrápolás alapjaitól a smink felvitelének főbb aspektusaiig. Szerzője, Leigh Toselli, nemzetközileg el...

    16 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Leigh Toselli: Smink
    Raktáron

    Leigh Toselli: Smink

    HAJJA BOOK KFT., 2013 0.150000006 4 998 Ft 4 248 Ft
  • Leszáll az éj Tokióra. A sötétedés beálltával új törvények lépnek életbe az éjszaka is nyüzsgő nagyváros életébe. Új dimenziók tárulnak föl: a tükrök még azután is mut...

    11 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Murakami Haruki: Sötétedés után
    Raktáron

    Murakami Haruki: Sötétedés után

    Geopen Kiadó, 2016 0.150000006 3 490 Ft 2 966 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK
    Raktáron
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    13 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - TANTUSZ KÖNYVEK
    Raktáron
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!