Pilates - Testtartás és hát

(Pilates for Back and Posture)
Bookline értékelés: (1 értékelés) Írj a termékhez értékelést

Információk

  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 50 perc
  • Hangsávok: magyar - Sztereó, angol - Sztereó
  • Képformátum: 4:3 - 1.33:1
  • Megjelenés éve: 2014

Összefoglaló

A Pilates-t évek óta alkalmazták szakképesített edzők, fizikoterapeuták és táncoktatók az erőnlét növelésére, a hát erősítésére és a helyes testtartás kialakítására. Az edzésmenet bemutatja, hogyan tudja ön is általános egészségi állapotát erősíteni a megfelelő testtartással, mely automatikusan segíti megvédeni a hátat akár a sportból, vagy akár a mindennapi tevékenységekből adódó sérülésektől.
A feladatsor formálja a testét, így jól fog kinézni, és még jól is fogja érezni magát. Napi pár percet elegendő ezekre a speciálisan kialakított gyakorlatokra szánni és hátproblémái szűnni kezdenek, sőt mi több, karcsúbb és vékonyabb is lesz tőlük. A feladatsort több szintre osztott tréning alkotja, melyet azért dolgoztak ki így, hogy könnyű legyen az edzést elkezdeni és a különböző nehézségi fokozatokat a saját iramunkban sajátíthassuk el.
Előadja: Lucy Lloyd-Barker Dip. Acu, MRSS(T), PRSI (Med) T. Lucy a Pilates Intézetnél diplomázott és hármas szintű kiemelt oktató a speciális edzők sorában.

Korhatár nélkül megtekinthető
NFT/1358/2014

    Árinformáció nem elérhető
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • Jeff Bridges és Ryan Reynolds két túlvilági zsarut játszanak, akik a Nyugodj Békében Osztag, azaz a földkerekség legjobb rendőreinek lelkéből formálódott csapat kötelé...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      R.I.P.D. - Szellemzsaruk
      Raktáron

      R.I.P.D. - Szellemzsaruk

      akcióban
      0.32
      1 490 Ft 999 Ft
    • Barbie Odette alakjában kel most életre a pék lányának szerepében. Odette az egyszarvút követi az Elvarázsolt erdőbe, ahol Rothbart, a gonosz varázsló hattyúvá változt...

      5 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      DVD
      Barbie: Hattyúk tava
      Raktáron
    • A két Golden Globe®-díjat besöprő Hugh Laurie utoljára diagnosztizál Dr. Gregory House, a televíziózás legkedveltebb mizantrópjának szerepében, a nagysikerű sorozat ny...

      11 pont
      3 - 5 munkanap
    • A bű n éjszakája (The Purge) (16) Lakossági megjelenés: 2014.02.12. Mit tennél, ha lenne egy olyan éjszaka minden évben, amikor következmények nélkül bármilyen b űnt e...

      3 pont
      5 - 7 munkanap
    Teljes lista
    • A Pilates-t évek óta alkalmazták szakképesített edzők, fizikoterapeuták és táncoktatók az erőnlét növelésére, a hát erősítésére és a helyes testtartás kialakítására. A...

      3 pont
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!