Pilates - Testtartás és hát

(Pilates for Back and Posture)
Bookline értékelés: (1 darab szavazat)
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 50 perc
  • Hangsávok: magyar - Sztereó, angol - Sztereó
  • Képformátum: 4:3 - 1.33:1
  • Megjelenés éve: 2014

A Pilates-t évek óta alkalmazták szakképesített edzők, fizikoterapeuták és táncoktatók az erőnlét növelésére, a hát erősítésére és a helyes testtartás kialakítására. Az edzésmenet bemutatja, hogyan tudja ön is általános egészségi állapotát erősíteni a megfelelő testtartással, mely automatikusan segíti megvédeni a hátat akár a sportból, vagy akár a mindennapi tevékenységekből adódó sérülésektől.
A feladatsor formálja a testét, így jól fog kinézni, és még jól is fogja érezni magát. Napi pár percet elegendő ezekre a speciálisan kialakított gyakorlatokra szánni és hátproblémái szűnni kezdenek, sőt mi több, karcsúbb és vékonyabb is lesz tőlük. A feladatsort több szintre osztott tréning alkotja, melyet azért dolgoztak ki így, hogy könnyű legyen az edzést elkezdeni és a különböző nehézségi fokozatokat a saját iramunkban sajátíthassuk el.
Előadja: Lucy Lloyd-Barker Dip. Acu, MRSS(T), PRSI (Med) T. Lucy a Pilates Intézetnél diplomázott és hármas szintű kiemelt oktató a speciális edzők sorában.

Korhatár nélkül megtekinthető
NFT/1358/2014

    0.0
    999 Ft
    3 pont
    Ezt ajánljuk hozzá:
    Pilates - Testtartás és hát

    Pilates - Testtartás és hát

    +
    1 998 Ft
    Raktáron
    1 munkanap
    vagy Bookline Express
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • Gyűlöl veszíteni Xenon Kanellis, a görög mágnás - és ritkán is szokott. Most azonban vesztésre áll: felesége, Lexi két évvel ezelőtt elhagyta, a saját lábára állva már...

      2 pont
      perceken belül
    • Maximus Batten tizennégy évesen válik Wakefield hercegévé, miután szüleit egy rablás során kegyetlenül meggyilkolják. A férfi azóta járja St. Giles utcáit, és harcol a...

      10 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      könyv
      Elizabeth Hoyt: A sötétség hercege
      Raktáron

      Elizabeth Hoyt: A sötétség hercege

      General Press Kiadó, 2016 0.150000006 2 990 Ft 2 541 Ft
    • 1939-ben dr. Jan Żabińskit bízzák meg a Varsói Állatkert vezetésével. Ebben a munkában nagyszerű segítőtársa intuitív felesége, a grafikus Antonina. Amikor Lengyelors...

      11 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      könyv
      Diane Ackerman: Menedék
      Raktáron

      Diane Ackerman: Menedék

      Gabo Kiadó, 2017 0.150000006 3 490 Ft 2 966 Ft
    • Mikor egy orosz katonai konvojt kiiktatnak Moszkvában, Hobbs ügynök (Dwayne Johnson) ahhoz az egyetlen emberhez fordul segítségért, aki képes megtalálni az elkövetőt: ...

      11 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      BLU-RAY
      Halálos iramban 6 (Blu-ray)
      Raktáron

      Halálos iramban 6 (Blu-ray)

      akcióban
      0.25
      3 990 Ft 2 990 Ft
    Teljes lista
    • A Pilates-t évek óta alkalmazták szakképesített edzők, fizikoterapeuták és táncoktatók az erőnlét növelésére, a hát erősítésére és a helyes testtartás kialakítására. A...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Pilates - Testtartás és hát
      Raktáron
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
    Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!