Pilates - Testtartás és hát

(Pilates for Back and Posture)
Bookline értékelés: (1 darab szavazat)
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 50 perc
  • Hangsávok: magyar - Sztereó, angol - Sztereó
  • Képformátum: 4:3 - 1.33:1
  • Megjelenés éve: 2014

A Pilates-t évek óta alkalmazták szakképesített edzők, fizikoterapeuták és táncoktatók az erőnlét növelésére, a hát erősítésére és a helyes testtartás kialakítására. Az edzésmenet bemutatja, hogyan tudja ön is általános egészségi állapotát erősíteni a megfelelő testtartással, mely automatikusan segíti megvédeni a hátat akár a sportból, vagy akár a mindennapi tevékenységekből adódó sérülésektől.
A feladatsor formálja a testét, így jól fog kinézni, és még jól is fogja érezni magát. Napi pár percet elegendő ezekre a speciálisan kialakított gyakorlatokra szánni és hátproblémái szűnni kezdenek, sőt mi több, karcsúbb és vékonyabb is lesz tőlük. A feladatsort több szintre osztott tréning alkotja, melyet azért dolgoztak ki így, hogy könnyű legyen az edzést elkezdeni és a különböző nehézségi fokozatokat a saját iramunkban sajátíthassuk el.
Előadja: Lucy Lloyd-Barker Dip. Acu, MRSS(T), PRSI (Med) T. Lucy a Pilates Intézetnél diplomázott és hármas szintű kiemelt oktató a speciális edzők sorában.

Korhatár nélkül megtekinthető
NFT/1358/2014

    0.0
    999 Ft
    3 pont
    Ezt ajánljuk hozzá:
    Pilates - Testtartás és hát

    Pilates - Testtartás és hát

    +
    1 998 Ft
    Raktáron
    2 munkanap
    vagy Bookline Express
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • Termesszen saját fűszernövényeket, ápolja és takarítsa be őket gondosan, élvezze aromájukat - nyáron és télen is. Tegye még finomabbá a salátákat és főzelékeket. -Tele...

      4 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      könyv
      Dr. Paul Seitz: Fűszernövények
      Raktáron

      Dr. Paul Seitz: Fűszernövények

      Sziget Könyvkiadó, 2013
      akcióban
      0.4
      1 950 Ft 1 170 Ft
    • Hogyan teremtsük meg álmaink kiskertjét az erkélyen vagy a teraszon? A könyv hasznos tanácsokkal szolgál a megfelelő tartóedények kiválasztásától az egészen helyes elr...

      5 pont
      7 - 9 munkanap
      könyv

      Hans-Peter Maier: Erkélyek és teraszok kertjei - Lépésről lépésre

      Sziget Könyvkiadó, 2006
      akcióban
      0.2
      1 650 Ft 1 320 Ft
    • Keanu Reeves kirobbanó formában tér vissza az akció-kalandfilmek világába a 47 Roninnak. Mikor egy álnok hadúr meggyilkolja mesterüket és száműzi őket a földről, 47 ve...

      5 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      DVD
      47 Ronin
      Raktáron

      47 Ronin

      1 490 Ft
    • ,,Varázslatos és felkavaró" Anna bint Gamal al-Szudairi a tizennyolcadik születésnapját ünnepli. Mindennapjait a szaúdi királyi család védelmében éli luxusban, tit...

      11 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      könyv
      Borsa Brown: Az Arab lánya - Második rész
      Raktáron

      Borsa Brown: Az Arab lánya - Második rész

      Álomgyár Kiadó, 2017
      extra ár
      0.200000003
      3 490 Ft 2 792 Ft
    Teljes lista
    • A Pilates-t évek óta alkalmazták szakképesített edzők, fizikoterapeuták és táncoktatók az erőnlét növelésére, a hát erősítésére és a helyes testtartás kialakítására. A...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Pilates - Testtartás és hát
      Raktáron
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
    Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!