Pilates - Testtartás és hát

(Pilates for Back and Posture)
Bookline értékelés: (1 darab szavazat)
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Hossz: 50 perc
  • Hangsávok: magyar - Sztereó, angol - Sztereó
  • Képformátum: 4:3 - 1.33:1
  • Megjelenés éve: 2014

A Pilates-t évek óta alkalmazták szakképesített edzők, fizikoterapeuták és táncoktatók az erőnlét növelésére, a hát erősítésére és a helyes testtartás kialakítására. Az edzésmenet bemutatja, hogyan tudja ön is általános egészségi állapotát erősíteni a megfelelő testtartással, mely automatikusan segíti megvédeni a hátat akár a sportból, vagy akár a mindennapi tevékenységekből adódó sérülésektől.
A feladatsor formálja a testét, így jól fog kinézni, és még jól is fogja érezni magát. Napi pár percet elegendő ezekre a speciálisan kialakított gyakorlatokra szánni és hátproblémái szűnni kezdenek, sőt mi több, karcsúbb és vékonyabb is lesz tőlük. A feladatsort több szintre osztott tréning alkotja, melyet azért dolgoztak ki így, hogy könnyű legyen az edzést elkezdeni és a különböző nehézségi fokozatokat a saját iramunkban sajátíthassuk el.
Előadja: Lucy Lloyd-Barker Dip. Acu, MRSS(T), PRSI (Med) T. Lucy a Pilates Intézetnél diplomázott és hármas szintű kiemelt oktató a speciális edzők sorában.

Korhatár nélkül megtekinthető
NFT/1358/2014

    0.0
    999 Ft
    3 pont
    Ezt ajánljuk hozzá:
    Pilates - Testtartás és hát

    Pilates - Testtartás és hát

    +
    1 998 Ft
    Raktáron
    2 - 3 munkanap
    vagy Bookline Express
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • A gyakorlatokat lépésről lépésre bemutató útmutató, amellyes fittebbek és karcsúbbak lehetünk. Bár a Pilates-módszer már az 1900-as évek eleje ót...

      3 pont
      Raktáron
      2 - 3 munkanap vagy Bookline Express
      DVD
      Pilates - A pilates ereje
      Raktáron
    • A Pilates módszert Joseph Pilates a huszadik század első felében találta ki. Eredetileg a Pilates sérült atléták és táncosok sérüléseinek gyógyulását volt hivatott seg...

      3 pont
      Raktáron
      2 - 3 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Pilates - A pilates alapjai
      Raktáron
    • "PILATES ALAPFOKON >> PIHENTETŐ TORNA >> FRISSÍTŐ TORNA Intelligens gyakorlatok, Kiváló eredmény A Stott Pilates az eredeti Pilates gyakorlatok újragondolása. Fő jelle...

      3 pont
      5 - 9 munkanap
    • Labda az edzőteremben Ez az egyedi edzésprogram sok új és hatásos edzőtermi labdagyakorlatot mutat be. Legyen ön akár kezdő, akár néha-néha edzegető, akár kész atléta...

      3 pont
      5 - 9 munkanap
    Teljes lista
    • A Pilates-t évek óta alkalmazták szakképesített edzők, fizikoterapeuták és táncoktatók az erőnlét növelésére, a hát erősítésére és a helyes testtartás kialakítására. A...

      3 pont
      Raktáron
      2 - 3 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Pilates - Testtartás és hát
      Raktáron
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
    Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!