Hát és gerinc edzésprogram

(Hát és gerinc edzésprogram)
Bookline értékelés: (26 darab szavazat)
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Képformátum: 4:3 - P/S
  • Megjelenés éve: 2013

Filmünkből megismerheti a gerinc anatómiáját, a helyes testtartást és azokat a követendő szokásokat, amelyek hozzásegítik a gerinc egészségének megőrzéséhez. Mindemellett elsajátíthat olyan gyakorlatokat is, amelyek erősítik az izmokat és javítják azok irányítását, koordinációját, továbbá megtanulhatja, hogy az inak mozgékonysága és rugalmassága hogyan segít elkerülni a sérüléseket.

F/7524/E - 12 éven aluliak számára nem ajánlott.

    0.0
    990 Ft
    3 pont
    Ezt ajánljuk hozzá:
    Hát és gerinc edzésprogram

    Hát és gerinc edzésprogram

    +
    1 980 Ft
    Raktáron
    1 munkanap
    vagy Bookline Express
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • A bemutatott mozdulatsor egy általános gerincmobilizáló és izomerősítő torna. Dinamikus mozgásprogram egymásra épülő gyakorlatokkal. Azoknak ajánljuk, akik már bizonyo...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
    • 3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
    • A jóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak a mozgásszegény életmód, vagy a fizikai és szellemi fáradtsággal járó munka káros hatásainak ellensúlyozására. Megmozgatják és ö...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Yoga kezdőknek - DVD
      Raktáron
    • Edzéstervünket úgy alakítottuk ki, hogy az bárki számára elvégezhető legyen, miközben leégeti a felesleges zsírréteget és átformálja az ernyedt izmokat. Ezáltal a csal...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Kezdő Edzésprogram
      Raktáron
    Teljes lista
    • 3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
    • Fedezze fel a relaxáció, a tudatosság és a helyes testtartás előnyeit! Ennek az egyszerű útmutatónak köszönhetően biztonságosan sajátíthatja el az alapvető pozíciókat....

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Jóga edzésprogram - DVD
      Raktáron
    • Új test című filmünk kombinálja az aerobicot az erősítéssel és az alakformálással. Az edzésprogram hatékonysága kis súlyok használatával tovább fokozható! Az edzést kö...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      DVD
      Új test - Edzésprogram
      Raktáron
    • Ebben a programban végigmegyünk minden testrészen, semmi sem maradhat ki! Nagy hangsúlyt fektetünk a mélyizmok átmozgatására, különös figyelmet fordítunk a gerinc körü...

      3 pont
      5 - 7 munkanap
    Teljes lista
    • Filmünkből megismerheti a gerinc anatómiáját, a helyes testtartást és azokat a követendő szokásokat, amelyek hozzásegítik a gerinc egészségének me...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
    Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!