Hát és gerinc edzésprogram

(Hát és gerinc edzésprogram)
Bookline értékelés: (26 darab szavazat)
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Képformátum: 4:3 - P/S
  • Megjelenés éve: 2013

Filmünkből megismerheti a gerinc anatómiáját, a helyes testtartást és azokat a követendő szokásokat, amelyek hozzásegítik a gerinc egészségének megőrzéséhez. Mindemellett elsajátíthat olyan gyakorlatokat is, amelyek erősítik az izmokat és javítják azok irányítását, koordinációját, továbbá megtanulhatja, hogy az inak mozgékonysága és rugalmassága hogyan segít elkerülni a sérüléseket.
F/7524/E - 12 éven aluliak számára nem ajánlott.

    0.0
    990 Ft
    3 pont
    Ezt ajánljuk hozzá:
    Hát és gerinc edzésprogram

    Hát és gerinc edzésprogram

    +
    1 980 Ft
    Raktáron
    1 munkanap
    vagy Bookline Express
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • A bemutatott mozdulatsor egy általános gerincmobilizáló és izomerősítő torna. Dinamikus mozgásprogram egymásra épülő gyakorlatokkal. Azoknak ajánljuk, akik már bizonyo...

      3 pont
      3 - 5 munkanap
    • 3 pont
      3 - 7 munkanap
    • Új test című filmünk kombinálja az aerobicot az erősítéssel és az alakformálással. Az edzésprogram hatékonysága kis súlyok használatával tovább fokozható! Az edzést kö...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      DVD
      Új test - Edzésprogram
      Raktáron
    • Erősítő edzésprogram Egy nem aerobicon alapuló gyakorlatsor, mely alakítja és formálja felsőtestét valamint javítja az izmok tónusát. Tartalmaz egy bemelegítő részt, ...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Erősítő Edzésprogram
      Raktáron
    Teljes lista
    • Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fokozására, a szülési izmok felk...

      11 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Kriston Andrea - Intim torna -  DVD
      Raktáron
    • A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképes...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
    • Fedezze fel a relaxáció, a tudatosság és a helyes testtartás előnyeit! Ennek az egyszerű útmutatónak köszönhetően biztonságosan sajátíthatja el az alapvető pozíciókat....

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Jóga edzésprogram - DVD
      Raktáron
    • A jóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak a mozgásszegény életmód, vagy a fizikai és szellemi fáradtsággal járó munka káros hatásainak ellensúlyozására. Megmozgatják és ö...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
      sport
      Yoga kezdőknek - DVD
      Raktáron
    Teljes lista
    • Filmünkből megismerheti a gerinc anatómiáját, a helyes testtartást és azokat a követendő szokásokat, amelyek hozzásegítik a gerinc egészségének me...

      3 pont
      Raktáron
      1 munkanap vagy Bookline Express
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
    Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!