90 napos diéta

Jámbor Mariann
Pro-Book, 2009
Bookline értékelés: (42 darab szavazat)
  • 128 oldal
  • Kötés: CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS
  • ISBN: 9789639936911

Három hónap kitartás, és a siker látványos!
A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jo-jo effektus nélkül. Vagyis a leadott kilók, később nem rakódnak vissza. Ahhoz, hogy a fogyás alatti időszak minél könnyebben elviselhető legyen, igyekeztünk nagyon sok változatos receptet összeállítani, és azokat kívánatos ételmodellekkel megjeleníteni. A diéta időtartama alatt ügyelni kell arra, hogy az étkezés minden alkalommal élvezetet nyújtson, így a szebb vonalakat szinte szenvedés nélkül lehet elérni. A fejezetekben található recepteken kívül, egyszerűbb, főzőcskét nem igénylő ebéd vagy vacsora is fogyasztható. (Ilyen lehet a szénhidrát nap vacsorájára, például a csökkentett zsírtartalmú popcorn vagy kacsazsírral vékonyan megkent zsemle paprikával. Fehérje napon a fűszeres túró sajttal, uborkával, stb.) Mindenki saját ízlése szerint válassza meg a napi étrendjét, az egyszerű szabály szerint összeállított ételféleségek közül. A rendszeres testmozgás, akár egy kiadós séta formájában, természetesen elengedhetetlen. Látványos karcsúsodást kívánunk!

Árinformáció nem elérhető
Kívánságlistára
Teljes lista
  • 13 pont
    könyv

    Drasche-Lázár Alfréd: 2222

    Fapadoskönyv Kiadó, 2010 15% 3 927 Ft 3 338 Ft
  • Ez a könyv 365 izgalmas színezőt tartalmaz, egyet-egyet az év minden napjára.

    8 pont
    Raktáron
    1 - 2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    365 színező
    Raktáron

    365 színező

    Elektra Kiadóház, 2009 10% 2 490 Ft 2 241 Ft
  • "A hármas tagolásnál nincs stabilabb, állandóbb állapot, maga a tökély, lebegjen a Szentháromság vagy egy 3 lábú szék példaként a szemünk előtt. Mégis a három a fejlőd...

    12 pont
    Raktáron
    1 - 2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Jankovics Marcell: 3+1 - A négy évszak szimbolikája
    Raktáron

    Dr. Jankovics Marcell: 3+1 - A négy évszak szimbolikája

    Csokonai Kiadó, 2008 5% 3 400 Ft 3 230 Ft
  • André Stil (1921–2004) francia író, újságíró. A második világháború alatt részt vett a francia ellenállási mozgalomban. 1950–1959 között a L’Humanité főszerkesztőjekén...

    8 pont
    4 - 7 munkanap
    könyv

    André Stil: A "Szajna" kifut a tengerre

    Fapadoskönyv Kiadó, 2011 15% 2 577 Ft 2 191 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • Három hónap kitartás, és a siker látványos! A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jo-jo effektus nélkül. Vagyi...

    10 pont
    könyv

    Jámbor Mariann: 90 napos diéta

    Pro-Book, 2009
Teljes lista
  • Három hónap kitartás, és a siker látványos! A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jo-jo effektus nélkül. Vagyi...

    10 pont
    könyv

    Jámbor Mariann: 90 napos diéta

    Pro-Book, 2009
  • Három hónap kitartás, és a siker látványos! A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jo-jo effektus nélkül. Vagyi...

    24 pont
    2 - 6 munkanap
    antikvár

    Jámbor Mariann: 90 napos diéta

    Pro-Book, 2009 Nosztalgia Antikvárium - jó állapotú antikvár könyv 6 000 Ft
  • A finomságok birodalmában, a házi sütemények előkelő helyet foglalnak el, hiszen minden ünnepi alkalommal találkozunk valamely fajtáikkal. A könyvben az egyszerűbben é...

    10 pont
    könyv

    Pasch Julianna, Jámbor Mariann: Csábító házi sütemények

    Pro-Team, 2007
  • A népszerű "Csábító házi sütemények" után egy újabb igényes kivitelű kötettel szeretnénk az édességkedvelők gyűjteményét gazdagítani. Ebben a könyvben hasonlóan finom,...

    10 pont
    antikvár

    Pasch Julianna, Jámbor Mariann: Csábító házi sütemények 2.

    3 990 Ft - 5 990 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!