Gerincvédelem a mindennapokban - poszter melléklettel

Varga Terézia, Milusné Pap Viola
2012
  • 112 oldal
  • Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 9786155166341

Hazánk felnőtt lakosságának közel 80 %-a már megismerte a gerincfájdalom gyötrelmeit. Sokuknál a probléma állandósul, melynek következtében gyógyszereken élnek és annak mellékhatásait ismét más gyógyszerekkel próbálják megoldani. Pedig a hát- és gerincfájdalmak nagyban javulnak, ha tudjuk, hogy a mozgás nemhogy árt, hanem egyenesen használ, és hogy a gerincvédelem elsajátításával még sokáig elkerülhető a gerincműtét.
A Hévízgyógyfürdő és Szent András Reumakórházban közel másfél évtizede sikeresen működik egy komplex felvilágosító program, amelyet az intézetben működő gyógytornászok oktatnak a betegeknek. A tanfolyam mára a mozgásterápia szerves részévé vált, elméleti ismereteket és a mindennapi életre szánt, hasznos gyakorlati tanácsokat tartalmaz.
E könyv szerzői, a komplex felvilágosító program aktív kifejlesztői és a gyakorlatok vezetői. Céljuk, hogy az általuk bemutatott, a gerincet tehermentesítő, kedvező mozdulatok begyakorlásával a gerincbántakmakkal küzdők képesek legyenek önmaguk tudatos megfigyelésével a régi, rossz beidegződéseket elhagyni, s a tanultakat a mindennapokban rutinszerűen alkalmazni.
A könyv a Hévízgyógyfürdő Kórház gyógytornászai által összeállított 3 napos gerinciskola programot öleli fel. Ajánljuk e könyvet minden olyan olvasónak, aki tudatosan szeretne a hátfájdalmaitól megszabadulni, vagy azok jelentkezését megakadályozni.

Árinformáció nem elérhető
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Állítom, hogy a kalóriaszámítás az elhízás szempontjából nézve teljes félreértés vagy szándékos félremagyarázás, sőt hazugság! Az emberi szervezet nem általánosságban...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Schobert Norbert: A nagy kalóriahazugság
    Raktáron

    Schobert Norbert: A nagy kalóriahazugság

    Libri Könyvkiadó, 2015
    2 + 1
    15%
    2 990 Ft 2 542 Ft
  • Csak Németországban több mint 1 millió eladott példány! A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Pedig ha meggondol...

    9 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Giulia Enders: Bélügyek - A belek csodálatos világa és a jó emésztés
    Raktáron
  • „Isteneket keresünk, és elmulasztjuk az élet csodáját. Maga alá temet a múltunk, aggaszt a jövőnk, és közben lemaradunk a jelenünkről.” Nekünk, embereknek olykor m...

    6 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    John C. Parkin: F**k It - B...a meg! - Az igazi spirituális út
    Raktáron

    John C. Parkin: F**k It - B...a meg! - Az igazi spirituális út

    Bioenergetic Kft., 2014
    akcióban
    30%
    2 300 Ft 1 610 Ft
  • Mi lehet az oka annak, hogy 50 évvel ezelőtt mindenki jóval karcsúbb volt, mint manapság? A neves kardiológus, dr. William Davis több évtizedes klinikai tapasztalatair...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    William Davis: Búza nélkül - Fogyjunk gyorsan és egészségesen
    Raktáron

    William Davis: Búza nélkül - Fogyjunk gyorsan és egészségesen

    Bookline Könyvek, 2015
    2 + 1
    15%
    3 490 Ft 2 967 Ft
Teljes lista
Teljes lista
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!