Kedves Sporttársam! Ezt a programot először saját magamnak fejlesztettem ki. Egy velem született szívprobléma miatt, tavaly óta nem ugrálhattam magas pulzusszámon. Ez így 40. évem kapujában amúgy már nem is esett jól. Sokáig tanulmányoztam a Karate és a Taekwondo harcművészetet, kiemeltem a legizgalmasabb mozdulatokat és a teljes test átmozgatásával, szökkenések és gyors tempó nélkül értem el ezzel a programmal 1 hónap alatt 6 kg fogyást. Segítőim - 42 és 45 éves csinos hölgyek, az egyikük nagymama - bizonyítják, hogy minden korosztály így fitt és egészséges tud lenni, nem kell hozzá sok idő és pénz. A film két részből áll. 1. rész: 30 perc koreográfia, szálkásítás. 2. rész: 25 perc felsőtest, has, fenék formálás. Mindkét fejezet együtt és külön is elvégezhető, az időbeosztásodtól függ. Én a teljes programot, heti 3 alkalommal javaslom Neked! Ha mellette betartod az Update szénhidrátcsökkentett táplálkozás szabályait, az eredmény nagyon gyors és látványos lesz! Ölellek. Norbi
12 éven aluliaknak nem ajánlott - NFT/2138/2014 ; F/9700/E
Ez is elérhető kínálatunkban:
„Már nincs ugyanannyi időm a fitnessre, mint azelőtt, de mindig megtalálom a módját, hogy időt szakítsak rá. Ez csak előrelátó tervezés kérdése.”Cindy egy mésik dolgozó anyukával tervezte meg ezt a...
Online ár:
1 299 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján