A kínai Csi szó lélegzetet, párát jelent. Először egy ősi szövegben, a Jí Csing vagy Változások Könyve című műben említik, mint mindent átható erőt, amely szétterjed és egyesíti a mindenség három energiáját – az égit, a földit és az emberit.
A Csi kiegyensúlyozása megszünteti a stresszt, növeli a koncentrálóképességet, erősíti a szellemi tudatosságot és fokozza fizikai jólétünket. Gyógyító ereje hozzásegít spirituális fejlődésünkhöz is.
A gazdagon illusztrált könyvben a szerző a Csi hasznosításához nyújt gyakorlati tanácsokat. Megmutatja, hogyan tartsuk egyensúlyban életünket a táplálkozás, a testmozgás és a meditáció segítségével:
megismerkedhetünk a Csi optimális áramoltatására szolgáló masszázstechnikákkal és egyszerű nyújtógyakorlatokkal,
lépésről lépésre elsajátíthatjuk az egészséget és vitalitást fokozó Taj Csi és Csi Kung alapmozdulatait,
nagyszerű ötleteket kapunk ízletes, energiát adó ételek készítéséhez.
Ez is elérhető kínálatunkban:
E könyv célja az, hogy olyan gyógyító mantrákat mutasson be, amelyek segítenek az egészség és a harmónia megteremtésében. Jelen írás elsősorban a mantra jógára irányul,de nem csak a hindu mantrákat...
Online ár:
1 890 Ft
Eredeti ár: 2 100 Ft
Online ár:
1 995 Ft
Eredeti ár: 2 100 Ft
Akciós ár:
4 480 Ft
Online ár: 4 760 Ft
Eredeti ár: 5 600 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján