Amerikában a 90-es évek végére kialakult a teljesítmény-edzők új generációja. A régi súlyemelő-hagyomány alapján, a legújabb tudományos kutatások és összefüggések ismeretében különféle, de azonos alapelvekre épülő edzésrendszereket hoztak létre. Ezek célja és érdeme, a konditeremben – hobbi szinten is – elérhető teljesítmény, amely az atléták képességeihez közelít. Ebbe a tudományos – gyakorlati munkába 2005-ben kapcsolódtam be. Azóta naprakészen követem a szakirodalmat, moderátora voltam egy floridai központú edzés-fórumnak, megjártam a szegedi súlyemelőtermet, próbára tettem magam minden szinten: erő, állóképesség, technika, dinamika… Felismertem a „hobbikondi” hiányosságait és megszületett a küldetés: Tegyük helyre az alapokat, tanítsuk meg az „átlagembert” edzeni – ilyen egyszerű. 2007 óta Szegeden egyedülálló módon, funkcionális edzésoktatást végzek. Az amerikai szakirodalomra alapozva, saját edzésrendszereket dolgoztam ki, ill. saját gyakorlatvariációkat vezettem be. 2010 óta rendszeresen részt veszek a Brutal Challenge speciális erőemelő versenyeken, melyekre alkalmanként egy-két tanítványt is felkészítek. Úttörő munkát végzek, pár évtizednek még el kell telnie ahhoz, hogy az alapvető ismeretek beépüljenek a köztudatba. Könyveimet, mint az új edző-generáció tudásának első átfogó, magyar nyelvű gyűjteményét ajánlom hobbi-, és profi sportolóknak, edzőknek és Tanítványaimnak.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad? Képes vagy hatalmas szabad súlyok felemelésére, és bármelyi...
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 750 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján