Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

Carol Ann Rinzler
Panem Könyvkiadó, 2008
Bookline értékelés: (62 darab szavazat)
  • Tantusz Könyvek sorozat
  • 362 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • ISBN: 9789635455065

Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápláló, az finom is lehet, és ez fordítva is igaz. A könyvnek nincs szándékában visszaültetni téged az iskolapadba, nem kell memorizálnod semmit – ha több információt szeretnél, csak üsd fel valahol, és nézz utána. Olyan ismereteket ad, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy okosan válaszd ki azokat az ételeket, amelyek fogadra valók, jók a lelkednek és a testednek is. Az információk között vannak valóban alapvetők: a vitaminok, az ásványi anyagok, a fehérjék, a zsírok, szénhidrátok – hitted volna? – a jó öreg tiszta víz. Találsz ötleteket arra, hogyan állíts össze egy olyan bevásárló listát, ami tápláló élelmiszerekből áll, ugyanakkor finom ételeket is tudsz varázsolni belőlük. Ez a könyv Neked íródott, ha: * Nem foglalkozol a főiskolán vagy az egyetemen táplálkozástudománnyal, és most rájöttél, hogy jobb eséllyel maradsz egészséges, ha tudod, hogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott, tápláló ételt. * Összezavarodtál a vitaminokkal, az ásványi anyagokkal, a zsírokkal, a fehérjékkel és a szénhidrátokkal kapcsolatos egymásnak ellentmondó tanácsoktól. Egy szóval, egy áttekinthető térképre van szükséged a táplálkozás útvesztőjében. * Alapvető információkra van szükséged, de nem akarsz szakértő lenni a témában, vagy nincs kedved órákra beletemetkezni orvosi szakkönyvekbe és folyóiratokba

extra ár
20%
3 400 Ft 2 720 Ft
10 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan!

Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

+
6 300 Ft 5 040 Ft 20%
Raktáron
1 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Valami történt menet közben – talán a golf? Elnézést, csak vicceltem. Az igazság az,hogy a 40. születésnapjuk után legtöbben felhagynak a rendszeres testmozgással és p...

    9 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Betsy Nagelsen McCormack, Mike Yorkey: Fitten 40 felett
    Raktáron

    Betsy Nagelsen McCormack, Mike Yorkey: Fitten 40 felett - Tantusz Könyvek

    Panem Könyvkiadó, 2008
    extra ár
    20%
    2 900 Ft 2 320 Ft
  • A PILATES torna jó ideig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek - az olyan sztárok, mint Sharon Stone, vagy Jodie Foster - egy különleges kiváltságaként hallatot...

    5 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Kapisinszky Judit: Pilates torna
    Raktáron

    Kapisinszky Judit: Pilates torna

    LPI Produkciós Iroda Kft., 2006
    extra ár
    20%
    1 650 Ft 1 320 Ft
  • A világon egyre több ember szenved különféle betegségekben, és számuk rohamosan csak nő, - részben a környezeti ártalmak, a rohanó stresszes életmódunk és a helytelen ...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Deák Sándor: Lúgosítás oxigénnel: igyunk oxigént
    Raktáron

    Deák Sándor: Lúgosítás oxigénnel: igyunk oxigént

    Magánkiadás, 2009
    extra ár
    20%
    3 300 Ft 2 640 Ft
  • Könyvünk a jelenleg használatos édesítő anyagok hatásainak bemutatása mellett ráirányítja a figyelmet az egészségmegőrző étrendbe illeszthető, édes ízű nyersanyagokra,...

    3 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Varga Melitta, Tóth Gábor: Édesítsünk okosan!
    Raktáron

    Varga Melitta, Tóth Gábor: Édesítsünk okosan!

    Pilis-Vet Bt., 2010
    extra ár
    20%
    1 180 Ft 944 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan!
    Raktáron

    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

    Panem Könyvkiadó, 2008
    extra ár
    20%
    3 400 Ft 2 720 Ft
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    10 pont
    Raktáron
    1 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan!
    Raktáron

    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

    Panem Könyvkiadó, 2008
    extra ár
    20%
    3 400 Ft 2 720 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!