Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

Carol Ann Rinzler
Panem Kft., 2009
Bookline értékelés: (62 darab szavazat)
  • Tantusz Könyvek sorozat
  • 362 oldal
  • Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 9789635455065

Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápláló, az finom is lehet, és ez fordítva is igaz. A könyvnek nincs szándékában visszaültetni téged az iskolapadba, nem kell memorizálnod semmit – ha több információt szeretnél, csak üsd fel valahol, és nézz utána. Olyan ismereteket ad, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy okosan válaszd ki azokat az ételeket, amelyek fogadra valók, jók a lelkednek és a testednek is. Az információk között vannak valóban alapvetők: a vitaminok, az ásványi anyagok, a fehérjék, a zsírok, szénhidrátok – hitted volna? – a jó öreg tiszta víz. Találsz ötleteket arra, hogyan állíts össze egy olyan bevásárló listát, ami tápláló élelmiszerekből áll, ugyanakkor finom ételeket is tudsz varázsolni belőlük. Ez a könyv Neked íródott, ha: * Nem foglalkozol a főiskolán vagy az egyetemen táplálkozástudománnyal, és most rájöttél, hogy jobb eséllyel maradsz egészséges, ha tudod, hogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott, tápláló ételt. * Összezavarodtál a vitaminokkal, az ásványi anyagokkal, a zsírokkal, a fehérjékkel és a szénhidrátokkal kapcsolatos egymásnak ellentmondó tanácsoktól. Egy szóval, egy áttekinthető térképre van szükséged a táplálkozás útvesztőjében. * Alapvető információkra van szükséged, de nem akarsz szakértő lenni a témában, vagy nincs kedved órákra beletemetkezni orvosi szakkönyvekbe és folyóiratokba

0%
3 400 Ft
13 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

+
8 300 Ft 7 565 Ft 8%
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Gondold végig, hányszor lépnek működésbe a törzs izmai a legegyszerűbb mozdulatok elvégzése közben: amikor kiszállsz az ágyból, felállsz a székről, amikor ölbe veszed ...

    5 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    LaReine Chabut: Alakformálás - Tantusz könyvek
    Raktáron
  • A tízhetes, nem megerőltető program segít visszanyerni az alakot, az erőnlétet és a vitalitást. Sally Lewis fitnesszakértő olyan tervet készített, amely jól illeszkedi...

    7 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sally Lewis: Újra formában
    Raktáron

    Sally Lewis: Újra formában

    Gabo Kiadó, 2008 10% 1 990 Ft 1 791 Ft
  • Egy jó kis szombat esti randit szeretnél, vagy egy örökké tartó boldog párkapcsolatot? A Keresem a párom segít az ábrándok világából leszállni a földre. Kezdheted a le...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Keresem a párom - Tantusz könyvek
    Raktáron

    Keresem a párom - Tantusz könyvek

    Panem Kft., 2013 15% 3 400 Ft 2 890 Ft
  • Gyerekeket nevelni igazi kihívás, esetenként nehéz és kimerítő, hiszen nem használati utasítással érkeznek. Ha mégis azzal együtt jönnének, remélem, a Legyél te a legj...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Sue Atkins: Legyél te a legjobb szülő!
    Raktáron
Teljes lista
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek
    Raktáron
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek
    Raktáron
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    8 pont
    2 - 5 munkanap
    antikvár

    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan!

    Panem Könyvkiadó, 2009 Szindbád Antikvárium - jó állapotú antikvár könyv 2 000 Ft
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!