Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

Carol Ann Rinzler
Panem Kft., 2008
Bookline értékelés: (62 darab szavazat)
  • Tantusz Könyvek sorozat
  • 362 oldal
  • Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
  • ISBN: 9789635455065

Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápláló, az finom is lehet, és ez fordítva is igaz. A könyvnek nincs szándékában visszaültetni téged az iskolapadba, nem kell memorizálnod semmit – ha több információt szeretnél, csak üsd fel valahol, és nézz utána. Olyan ismereteket ad, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy okosan válaszd ki azokat az ételeket, amelyek fogadra valók, jók a lelkednek és a testednek is. Az információk között vannak valóban alapvetők: a vitaminok, az ásványi anyagok, a fehérjék, a zsírok, szénhidrátok – hitted volna? – a jó öreg tiszta víz. Találsz ötleteket arra, hogyan állíts össze egy olyan bevásárló listát, ami tápláló élelmiszerekből áll, ugyanakkor finom ételeket is tudsz varázsolni belőlük. Ez a könyv Neked íródott, ha: * Nem foglalkozol a főiskolán vagy az egyetemen táplálkozástudománnyal, és most rájöttél, hogy jobb eséllyel maradsz egészséges, ha tudod, hogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott, tápláló ételt. * Összezavarodtál a vitaminokkal, az ásványi anyagokkal, a zsírokkal, a fehérjékkel és a szénhidrátokkal kapcsolatos egymásnak ellentmondó tanácsoktól. Egy szóval, egy áttekinthető térképre van szükséged a táplálkozás útvesztőjében. * Alapvető információkra van szükséged, de nem akarsz szakértő lenni a témában, vagy nincs kedved órákra beletemetkezni orvosi szakkönyvekbe és folyóiratokba

0%
3 400 Ft
13 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek

+
4 850 Ft
Raktáron
2 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Gondold végig, hányszor lépnek működésbe a törzs izmai a legegyszerűbb mozdulatok elvégzése közben: amikor kiszállsz az ágyból, felállsz a székről, amikor ölbe veszed ...

    5 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    LaReine Chabut: Alakformálás - Tantusz könyvek
    Raktáron
Teljes lista
  • Állítom, hogy a kalóriaszámítás az elhízás szempontjából nézve teljes félreértés vagy szándékos félremagyarázás, sőt hazugság! Az emberi szervezet nem általánosságban...

    10 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Schobert Norbert: A nagy kalóriahazugság
    Raktáron

    Schobert Norbert: A nagy kalóriahazugság

    Libri Könyvkiadó, 2015
    2 + 1
    15%
    2 990 Ft 2 542 Ft
  • Csak Németországban több mint 1 millió eladott példány! A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Pedig ha meggondol...

    9 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Giulia Enders: Bélügyek - A belek csodálatos világa és a jó emésztés
    Raktáron
  • „Isteneket keresünk, és elmulasztjuk az élet csodáját. Maga alá temet a múltunk, aggaszt a jövőnk, és közben lemaradunk a jelenünkről.” Nekünk, embereknek olykor m...

    6 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    John C. Parkin: F**k It - B...a meg! - Az igazi spirituális út
    Raktáron

    John C. Parkin: F**k It - B...a meg! - Az igazi spirituális út

    Bioenergetic Kft., 2014
    akcióban
    30%
    2 300 Ft 1 610 Ft
  • Mi lehet az oka annak, hogy 50 évvel ezelőtt mindenki jóval karcsúbb volt, mint manapság? A neves kardiológus, dr. William Davis több évtizedes klinikai tapasztalatair...

    11 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    William Davis: Búza nélkül - Fogyjunk gyorsan és egészségesen
    Raktáron

    William Davis: Búza nélkül - Fogyjunk gyorsan és egészségesen

    Bookline Könyvek, 2015
    2 + 1
    15%
    3 490 Ft 2 967 Ft
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek
    Raktáron
Teljes lista
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    13 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan! - Tantusz Könyvek
    Raktáron
  • Az Étkezz okosan c. könyv azért készült, hogy lezárja a harcot a tápláló és az ellenállhatatlanul ízletes táplálékok között. Valójában (és most jól figyelj!), ami tápl...

    4 pont
    2 - 5 munkanap
    antikvár

    Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan!

    Panem Könyvkiadó, 2009 Központi Antikvárium Kft. - jó állapotú antikvár könyv 1 200 Ft
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!