Hát és gerinc - Edzésprogram - Hát és gerinc - Edzésprogram

Hát és gerinc - Edzésprogram
Bookline értékelés: (26 darab szavazat)
  • Típus: DVD
  • Lemezek száma: 1
  • Képformátum: 4:3 - P/S
  • Megjelenés éve: 2013

Filmünkből megismerheti a gerinc anatómiáját, a helyes testtartást és azokat a követendő szokásokat, amelyek hozzásegítik a gerinc egészségének megőrzéséhez. Mindemellett elsíjátíthat olyan gyakorlatokat is, amelyek erősítik az izmokat és javítják azok irányítását, koordinációját, továbbá megtanulhatja, hogy az inak mozgékonysága és rugalmassága hogyan segít elkerülni a sérüléseket..

    0%
    990 Ft
    3 pont
    Ezt ajánljuk hozzá:
    Hát és gerinc - Edzésprogram - Hát és gerinc - Edzésprogram

    Hát és gerinc - Edzésprogram - Hát és gerinc - Edzésprogram

    +
    2 480 Ft 1 980 Ft 20%
    4 - 7 munkanap
    Kívánságlistára
    Teljes lista
    • A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképes...

      3 pont
      1 - 5 munkanap
      DVD

      Gerinctorna: Kezdő

      akcióban
      33%
      1 490 Ft 990 Ft
    • A bemutatott mozdulatsor egy általános gerincmobilizáló és izomerősítő torna. Dinamikus mozgásprogram egymásra épülő gyakorlatokkal. Azoknak ajánljuk, akik már bizonyo...

      3 pont
      1 - 5 munkanap
      sport

      Gerinctorna: Haladó

      akcióban
      33%
      1 490 Ft 990 Ft
    • A túlhajszolt életmód, a mindennapi stressz nagymértékben hozzájárulnak ízületeink, csontjaink kopásához, elhasználódásához. A legnagyobb veszélynek gerincünk van kité...

      3 pont
      1 - 5 munkanap
      DVD

      Csaba gerinc egyensúlytorna 2. - DVD

      akcióban
      33%
      1 490 Ft 990 Ft
    • "„Jobb erőnlét a hosszabb életért” Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ez a program mindenki számára ideális - elérhe...

      3 pont
      1 - 5 munkanap
      DVD

      Pilates - Tónusok 'A'

      akcióban
      33%
      1 490 Ft 990 Ft
    Teljes lista
    • Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fokozásár...

      11 pont
      1 - 5 munkanap
      sport

      Kriston Andrea - Intim torna DVD

      akcióban
      6%
      2 990 Ft 2 790 Ft
    • A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképes...

      3 pont
      1 - 5 munkanap
      DVD

      Gerinctorna: Kezdő

      akcióban
      33%
      1 490 Ft 990 Ft
    • A bemutatott mozdulatsor egy általános gerincmobilizáló és izomerősítő torna. Dinamikus mozgásprogram egymásra épülő gyakorlatokkal. Azoknak ajánljuk, akik már bizonyo...

      3 pont
      1 - 5 munkanap
      sport

      Gerinctorna: Haladó

      akcióban
      33%
      1 490 Ft 990 Ft
    • Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 fantasztikus jóga edzéspr...

      3 pont
      Raktáron
      2 munkanap vagy Bookline Express
      DVD
      10 perces gyakorlatok: Jóga
      Raktáron
    Teljes lista
    Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!
    Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!