"A csi-kung egy ősi kínai testedzési forma, amely segít megküzdeni a stresszel, akadályozza a betegségek kialakulását, és hozzájárul ahhoz, hogy fittnek, ugyanakkor kipihentnek érezzük magunkat. Kínában olyan sokan gyakorolják a csi-kungot a hosszú élet reményében, hogy nyugodtan állíthatjuk, hozzájárul az egész nemzet egészségének megőrzéséhez. Jelen könyv egyfajta bevezetőt nyújt: röviden megismerkedhetünk a csi-kung történetével, majd lépésről lépésre elsajátíthatjuk a hosszú élet ősi kínai szimbólumáról, a fehér daruról elnevezett formagyakorlat elemeit. A csi-kung gyakorlása során testünk és lelkünk felfrissül, felfedezzük önmagunkat, és közben az életszemléletünk is átalakul, így lehetővé válik, hogy kiküszöböljük vagy legalábbis csökkentsük a kimerültség, a csüggedtség és a stressz kedvezőtlen hatásait. Egyszóval a csi-kung segítségével otthonosabbá és teljesebbé válik az életünk. A csi-kung egy ősi kínai gyakorlat a test, a lélek és a szellem megmozgatására és gyógyítására. A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett megtalálható az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket világos és részletes magyarázatok teszik érthetővé. A módszerek alkalmazásának legjobb módját is megismerhetjük. – Ismerteti a csi-kung eredetét, fejlődését és előnyeit – Az egyes gyakorlatsorokat színes fényképek illusztrálják – Egyszerű nyelvezete révén könnyen érthető Angus Clark gyakorlott csi-kung oktató, a devoni Living Movement iskola alapítója. Egyaránt oktat otthon és külföldön, és együttműködik számos iskolával, egészségügyi szervezettel és közösségi csoporttal."
Ez is elérhető kínálatunkban:
Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az...
Online ár:
4 667 Ft
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár:
3 292 Ft
Eredeti ár: 3 465 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
5 946 Ft
Eredeti ár: 6 995 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján